Wellness, fitness
Változatosságra vágysz? Keress új mozgásformát!
Itt az új év, sokan ilyenkor kezdenek rendszeresebben sportolni, akár egy újévi fogadalom, akár egy karácsonyra kapott edzőtermi bérlet miatt.
A mozgás nemcsak a karácsonykor...
Belevágtam az Intenset Start Programba 1. rész – a kezdetek
Ha valaki életmódváltásra adja a fejét, akkor elég nehéz eligazodnia a megfelelő étrend és mozgásforma kiválasztásánál. Ilyenkor lehet a legjobb ötlet egy komplett program...
Mire figyeljünk, ha asztmával sportolunk?
Asztmásan sem kell lemondanunk a rendszeres testedzés jótékony hatásairól! Mozgással nem csak az erőnlét fejleszthető, de a tünetek erőssége és gyakorisága is csökkenthető, az...
Kiknek nem ajánlott a Speedfitness?
Magyarok ezrei használják eredménnyel rendszeresen a Speedfitnesst, mégis sokan félnek és ódzkodnak tőle. Bicskei Izabella edző segítségével összefoglaljuk, hogy mitől kell félni, és mitől...
Tavaszi megújulás – méregtelenítsünk a nyírfa erejével!
Már az ősi kultúrákban is igazi varázsszerként tisztelték a nyírfát. A vikingek, az indiánok és az ősi sámánok egyaránt úgy vélték, hogy a nyírfa...
Belevágtam az Intenset Start Programba 2.rész – a hétköznapok
Egy új életmód beillesztése a hétköznapokba nem mindig egyszerű
feladat, sokszor ezen áll vagy bukik az egész fogyás, hiszen ha nincs meg az
egyensúly, akkor borul...
Légy divatos sportolás közben is: új activewear kollekcióval rukkolt elő a Tezenis
A Tezenis-szel még a sportolás pillanataiban is trendi lehetsz – itt az új activewear kapszulakollekció, amely elkísér az edzésre!
Fluoreszkáló tónusok, színre szín stílus, kontrasztos betétek, vidám pöttymintával...
Jöhet egy kis szupershake?
Hazánkba is megérkezett a Chiashake, ami a teljes értékű étkezések alternatívája shake formában.
Az étkezést helyettesítő okosételek karrierje 2014-ben, az Egyesült Államokból indult, ahol egy...
Ezért érdemes végleg leszoknod a cukros üdítőkről!
A szénsavas üdítők legrégebbi változatai a 18. században kezdtek el terjedni, de a valódi áttörést az 1920-as évek hozták, amikor is megjelentek az ital-automaták...
Belevágtam az Intenset Start Programba 3. rész – a közösség, mint motiváció és az...
Cikksorozatunk első részében már megismerhettétek az Intenset program alapjait, valamint szó esett arról is, hogy hogyan lehet beilleszteni a programot a mindennapokba.
Ebben a részben...
