Jakabos Zsuzsa neve hosszú évek óta összeforrt az élsporttal és az úszással, de kevesen tudják, hogy a sportoló gyermekkorában egy igazi „fáramászós, fiús” lány volt. Éppen ezért hatott rá különösen erősen, amikor az eredményei helyett a külseje került reflektorfénybe. „Úgy éreztem, ez leértékeli a teljesítményemet, ami nem tett jót az önbizalmamnak” – mesélte Zsuzsa a GLAMOUR magazin július-augusztusi számának címlapinterjújában. Mára azonban megbékélt önmagával, és felszabadító érzésként élte meg, hogy megtanulta elengedni a külső elvárásokat.
Az elmúlt időszakot tudatos visszavonulás jellemezte: ritkábban állt rajthoz, és új mozgásformákat is kipróbált. A pilátesz lett az egyik kedvence, de az úszás továbbra is része a mindennapjainak – még ha már nem is versenyszinten. „Elképzelhető, hogy idén nem is indulok egyik versenyen sem, és meglátom, hogy hogyan tovább” – mondja, hozzátéve, hogy a versenylégkör már egyáltalán nem hiányzik neki. Mégis szívesen jár edzésekre, mert – ahogy fogalmaz – ez az életforma nyolcéves kora óta vele van, és semmi más nem tudná pótolni.
A szépség kérdésére is őszintén reflektál. Úgy véli, nincs olyan nő, aki ne találná magán valami kifogásolnivalót. „Nekem is kellett pár év, mire megszerettem magam” – vallja be. A szépségápolásban a hidratálásra esküszik, belülről és kívülről egyaránt. Emellett a masszázs, az alvás és a tudatos pihenés is kiemelt szerepet kap az életében. Egy különleges gyűrű segítségével figyeli az alvásminőségét, mert – ahogy mondja – ma már közismert, milyen sok minden múlik a megfelelő pihenésen.
A mentális egészség megőrzése ugyanolyan fontos számára, mint a fizikai jóllét. Az úszás során sok időt tölt egyedül a gondolataival, ami segített neki szembenézni a saját belső nehézségeivel is. „Ez óriási személyiségfejlesztő hatással bír, és jókora magabiztosságot is ad” – fogalmaz. A versenysport világában sokszor apróságokon múlik a siker, ezért a mentális erőnlét kulcsfontosságú.
Jakabos Zsuzsa ma már nemcsak sportolóként, hanem önazonos, kiegyensúlyozott emberként is inspiráló példakép. A mozgás szeretete, a tudatos életmód és az önelfogadás útján járva mutatja meg, hogy a belső béke legalább olyan értékes, mint bármelyik érem.
A teljes interjú a GLAMOUR magazin július-augusztusi számában olvasható.
