Facebook Instagram Linkedin Pinterest RSS Twitch Twitter Youtube
2025. augusztus 26., kedd
Facebook Instagram Linkedin Pinterest RSS Twitch Twitter Youtube
Főoldal Blog oldal 55

Ezért lehet költséghatékony megoldás az intelligens otthon kialakítása

Írta:
napimagazin
-

Az intelligens otthon rendszerek népszerűsége az elmúlt években folyamatosan növekszik a technológiai fejlődésnek és a fogyasztói igények változásának köszönhetően. Egyik legnagyobb előnyük azonban, hogy a kényelem és a biztonság mellett egy energiahatékonyabb háztartás vezetését teszik lehetővé, ami azt is jelenti, hogy jelentős megtakarításokat is eredményezhetnek az energiaszámlákon.

Mielőtt azonban elmerülnénk a részletekben, nézzük meg, mit is jelent pontosan az intelligens otthon: olyan technológiát használ, amely képes automatizálni és vezérelni a különböző rendszereket, például a világítást, a fűtést, a hűtést és a biztonságot. A megfelelően kialakított intelligens otthonban a rendszerek a napi rutinunkhoz és egymáshoz is igazodnak, automatikusan optimalizálják a működést.

Energia- és költségmegtakarítás intelligens eszközökkel

„Az intelligens otthon egyik legfőbb előnye, hogy automatizálni tudja az lakásban lévő rendszereket” – mondja Nagy Magdolna, intelligens épületszakértő, a Hello Future alapítója. – „Az automatizálás az energiafogyasztás és a készülékek elhasználódásának csökkentése révén segíthet pénzt megtakarítani. Intelligens eszközeink folyamatosan adatokat gyűjtenek mindennapos szokásainkról, és ezek alapján optimalizálják a működésüket. Ezen felül képesek kommunikálni egymással, így egy integrált rendszert alkotva még hatékonyabbá teszik az energiafelhasználást.”

  • Az intelligens termosztátok automatikusan szabályozzák a hőmérsékletet a lakók szokásai alapján. Ezek az eszközök akár 30-40%-os megtakarítást is eredményezhetnek a fűtési és hűtési költségekben.
  • Az intelligens izzók és világítási rendszerek lehetővé teszik a világítás távoli vezérlését és programozását. Mivel a világítást így csak akkor használjuk, amikor tényleg szükség van rá, nagyjából 2-3%-os energiamegtakarítást érhetünk el velük.
  • Az intelligens aljzatok és energiafigyelő eszközök segítenek azonosítani a sok energiát felhasználó eszközöket és csökkenteni azok fogyasztását. Ez pedig akár 5-10%-os megtakarítást is eredményezhet az összes energiafogyasztásban.

Hosszútávon megtérülő befektetés

„Az intelligens otthonba történő beruházás kezdeti költségei magasabbak lehetnek, mint a hagyományos eszközök beszerelése, de hosszú távon az intelligens eszközök jelentős megtakarításokat eredményezhetnek, így a befektetés idővel kifizeti önmagát” – magyarázza Nagy Magdolna. – „Az intelligens termosztátok és energiafigyelő eszközök telepítése általában 2-5 éven belül megtérül az adott háztartás energiafogyasztásától függően. Az okos világítási rendszerek szintén rövid időn belül megtérülnek, különösen, ha figyelembe vesszük az alacsonyabb üzemeltetési költségeket és a hosszabb élettartamot. A technológiai fejlődés és a piac bővülése révén ezek az eszközök egyre megfizethetőbbé válnak, miközben a hatékonyságuk folyamatosan növekszik.”

Ha bizonytalanok vagyunk, hogy mi legyen az első lépés, érdemes egy online tanácsadást igényelni. Ennek során megismerhetjük, hogyan tehetjük otthonunkat okosabbá, energiahatékonyabbá és biztonságosabbá, milyen innovatív megoldásokkal csökkenthetjük energiaszámláinkat, növelhetjük kényelmünket és hozhatjuk ki a legtöbbet intelligens otthonunkból.

Sziget – FutureGrounds: gondolj a jövőre!

Írta:
napimagazin
-

A Sziget 2024-es egyik – újítása, hogy a programkínálatában és gondolatiságában összetartozó helyszíneket egy-egy tematikus zónában találjuk majd meg, így az ArtFusion Field, a különböző művészeti ágakat összefogó helyszín lesz – mások mellett – a Nagy Utcaszínház, a Tánchelyszín vagy a Cirkusz otthona, a PlayGround-on pedig játékos programokat találunk.  A Sziget társadalmi üzeneteit a FutureGrounds zóna programjaiban érhetjük tetten. Nézzük, miért lesz érdemes idén ide ellátogatni a Sziget hat napja alatt!

A Sziget Future Grounds zónájában tehát a társadalmi kérdéseket a fiatalok szempontjából körüljáró Think for Tomorrow, a népszerű Civil Sziget, illetve a fogyatékkal élők speciális problémáira rávilágító XS Land kapott helyet.

Think for Tomorrow – Gondolj a jövőre!

Idén immár második almalommal jelentkezik a Szigeten a Milestone Intézet szervezésében az aktuális témákat feszegető tematikus programsorozat, a Think for Tomorrow – Gondolj a jövőre!, melynek színpadán tavaly is hazai és nemzetközi sztárelőadók váltották egymást, akiknek gondolatébresztő előadásai további beszélgetésre, vitára sarkallták a szellemi kihívásokra kész szigetlakókat. A Think for Tomorrow (TfT) idén is közös gondolkodásra, véleménycserére és kreatív alkotásra hívja a Szigetre látogatókat, akik az előadások, workshopok, beszélgetések és viták mellett az adott nap témájához illeszkedő, máshol ritkán látható filmeket is megnézhetnek. Az intézet a programsorozatot olyan aktuális társadalmi kérdések köré szervezi, amelyek fontos szerepet töltenek be a mindennapi életünkben, illetve komoly kihívásokat jelenthetnek a közeljövőben is. Olyan, kifejezetten a fiatalokat foglalkoztató, sőt sokszor szorongást is okozó topikok kerülnek majd terítékre, amelyekről nem beszélünk eleget, sőt sokszor tabuként kezeljük őket. Az első napon a szórakozás és a médiatartalmak fogyasztásának összefüggéseit veszik górcső alá Think: Entertainment címmel. Másnap a Think: Sex and Society napon azt boncolgatják, hogy befolyásolja-e – és ha igen, hogyan – az intim kapcsolatainkat a társadalmi környezet és a popkultúra. Milyen kihívásokkal néz szembe az Alpha és Z generáció az ismerkedés, szexualitás és a szex területén. A pénteki, Think: Burnout nap a kiégés jelenségére fókuszál majd. A programok a munka, a párkapcsolat, vagy az élet más területein tapasztalt kiégés felismerésére, annak megelőzésére és lehetséges leküzdési mechanizmusokra adnak gyakorlati tanácsokat. A szombati Think: Apocalypse napot a klímakatasztrófa felvetette dilemmáknak szentelik itt, míg vasárnap a függőségé lesz a főszerep, a Think: Addiction napon a drog és a technológia iránti addikcióra összpontosítanak a beszélgetések. Zárásként, hétfőn a jövőről gondolkodhatnak együtt az előadókkal a szigetlakók. A Think: Future napon a jövővel foglalkozó panelbeszélgetés alapfeltevése, hogy vajon merőben új alapokra kell-e helyeznünk a gondolkodásunkat, szükségünk van-e új rendszerek kiépítésére és azok együttes működésére ahhoz, hogy egyáltalán tudjunk az emberiség jövőjéről beszélni.

Civil Sziget

A Civil Sziget a fesztivál egyik legszínesebb és legérdekesebb találkozóhelye, ahol a fiatalok az őket leginkább érdeklő témákban – környezetvédelem, emberi- és kisebbségi jogok, külföldi tanulás és munkavállalás, drogproblémák, egészséges életmód stb. – kaphatnak információt, szolgáltatást, segítséget és csatlakozhatnak is a szervezetek munkájához. A Civil Szigeten idén is több tucat társadalmi szervezet, egyesület mutatkozik be, álljon itt néhány példa – a teljesség igénye nélkül. Az Életrevaló Egyesület, melynek fő célja, hogy mentálisan, szociálisan, vagy egyéb okból krízishelyzetbe került veszélyeztetett gyermekek és fiatalok, családok részére nyújtson segítséget, több mint 20 éve vesz részt a Sziget életében. A Fenntartható Demokráciáért Egyesület „újságíró szimulációs” programján interaktív játékokon keresztül ismerhetjük meg a hiteles információszerzés módszereit. A Greenpeacemottója, hogy mindannyian egy élhető jövőre vágyunk. De már ma is kapunk abból ízelítőt, hogy mennyire szélsőséges időjárás várhat ránk a következő évtizedekben. Az egyesület VR-szemüvegen és plakátokon mutatja be, hogy mennyire szélsőséges időjárás várhat ránk, ha nem változtatunk. A Jane Goodall Intézet környezetvédelemmel, környezeti neveléssel foglalkozik 2006 óta. A munkájuk célja, hogy az embereket cselekvésre ösztönözzék, és ezzel reményt adjanak a természet, az állatok és az emberek számára, és közösen egy jobb és élhetőbb világot teremtsünk. És jelen lesz a Civil Szigeten a NANE és a PATENT Egyesület, Magyarország két leghosszabb ideje működő, legtapasztaltabb áldozatsegítő nőszervezete. A két szervezet prevenciós programokkal, pszichoszociális és jogi segítő szolgáltatásokkal, szakemberképzésekkel és társadalmi tudatformáló akciókkal küzd a nők elleni erőszak valamennyi formájának felszámolásáért.

XS Land

Az XS Land interaktív élményparkjában több, fogyatékosügyi érdekvédelmi szervezet közreműködésével, az általuk kifejlesztett és működtetett játékok segítségével ismerhetik meg a látogatók a fogyatékkal élők mindennapjainak kihívásait. A szervezők személyes élményeken keresztül, játékos, szórakoztató formában szeretnék elérni a fogyatékos személyekkel szembeni társadalmi attitűdváltást. A szervezetek között itt lesz – mások mellett – Az értelmi fogyatékosok fejlődését szolgáló magyar Down Alapítvány, a Beszédes Kezek Kulturális és Oktatási Egyesület, különböző beszédzavarral küzdő embereket segítő Bliss Alapítvány, Látássérültek Szabadidős Sportegyesülete, a Mozgássérültek Budapesti Egyesülete, a Nem Adom Fel Alapítvány vagy a Fogyatékos Emberek Életminőségének Javításáért Alapítvány.

Az élménypark mellett működő, akadálymentes WC-vel és fürdőkonténerrel ellátott – Easy XS Camping pedig könnyű hozzáférést biztosít a fesztiválozáshoz különböző kemping- és egyéb szolgáltatásaival azoknak a látogatóknak, akiknek speciális segítségre van szükségük a kikapcsolódáshoz.

Zséda ad koncertet Ed Sheeran előtt szombaton

Írta:
napimagazin
-

Ed Sheeran budapesti koncertjén Calum Scott mellett Zséda is színpadra lép majd.

„Ed Sheeran és menedzsmentje már hetekkel ezelőtt felvette a kapcsolatot velünk, és elkezdődtek az egyeztetések arról, hogy zenekarommal én nyissam meg a koncertet, mi legyünk az opener banda. Őszintén kellett egy kis idő, amíg el mertem hinni, hogy ránk esett a választás, hogy eljutottak hozzá a dalaim… Hihetetlenül boldog vagyok, hogy fellépőként ott lehetek július 20-án a Puskás Arénában. Vannak előadók, akiket zeneileg, lelkületileg igazán közel érzek magamhoz, Ed is ilyen. Az, hogy ez kölcsönös, az, hogy ő meghívott engem, minket a koncertjére, azt gondolom, hogy egy igazán fontos visszajelzés számomra. Brutálisan nehéz volt egy ekkora örömhírt titokban tartani. Sokáig még a zenekaromnál is csak bianco dátumként szerepelt a nap a naptárban, de most már muszáj elhinnünk. Ott leszünk július 20-án a Puskásban, és elképesztő bulival készülünk!” – árulta el Zséda

Marad a napos, meleg idő a héten, néhol zivatarokkal

Írta:
napimagazin
-

A héten napos, meleg idő várható, néhol zivatarokkal, a hőség a hét elején tetőzik – derül ki a HungaroMet Zrt. előrejelzéséből, amelyet vasárnap juttattak el az MTI-hez.

Hétfőn napos időre számíthatunk általában kevés fátyol- és gomolyfelhővel. Helyenként zápor, zivatar előfordulhat, utóbbiakhoz erős, esetleg viharos széllökés is társulhat. Zivataroktól függetlenül délutánra legyengül a szél. A legmagasabb hétfői nappali hőmérséklet 32-39 Celsius-fok között várható.

Kedden a sok napsütés mellett erőteljes lesz a gomolyfelhő-képződés, és szórványosan alakulhat ki zápor, zivatar. A délkeleti, déli szél lassanként északira, északnyugatira fordul, és több helyen megélénkül. Zivatarok környezetében viharos széllökések is lehetnek. A keddi hőmérséklet hajnalban általában 20-26 Celsius-fok között várható, a belvárosokban és a vízpartokon lesz melegebb, a hidegre hajlamos helyeken viszont pár fokkal alacsonyabb értékek is előfordulhatnak. Délutánra többnyire 35-41 Celsius-fok közé melegszik fel a levegő, tetőzik a forróság.

Szerdán a sok napsütés mellett erőteljes gomolyfelhő-képződésre lehet számítani elszórtan záporral, zivatarral. Legkisebb eséllyel az Alpokalján fordulhat elő csapadék. Többfelé megélénkül, néhol megerősödik az északi szél, de zivatarok környezetében viharos lökések is lehetnek. A szerdai minimum-hőmérséklet általában 20-26 Celsius-fok között várható, a hétfőihez hasonlóan a belvárosokban és vízpartokon lesz melegebb az éjszaka, a hidegre hajlamos helyeken viszont ennél pár fokkal hűvösebb is lehet. A legmagasabb nappali hőmérséklet 31-39 Celsius-fok között várható, nyugaton alacsonyabb, délkelet felé haladva pedig magasabb értékekkel lehet majd találkozni.

Csütörtökön napos idő várható fátyol- és gomolyfelhőkkel, amelyekből helyenként zápor, zivatar kialakulhat. Az északkeleti, északi szél időnként megélénkül, de a zivatarokat erős, viharos lökések is kísérhetik. Csütörtök hajnalban 17-25, délután 31-38 Celsius-fok között alakul a hőmérséklet, nyugaton, illetve északkeleten lesz kellemesebb, délkeleten pedig a legmelegebb az idő.

Pénteken a fátyol- és gomolyfelhők mellett sok napsütés valószínű, de elszórtan kialakulhatnak záporok, zivatarok. Többfelé megélénkül az északkeleti, északi szél, de zivatarok környezetében erős, viharos széllökések is előfordulhatnak. Péntek hajnalban 17-25, délután 30-36 Celsius-fokra van kilátás.

Szombaton napos idő valószínű a kevés fátyol- és gomolyfelhő mellett, csupán néhol fordulhat elő zápor, zivatar. Az északkeleti, északi szél helyenként megélénkülhet. A szombati hőmérséklet hajnalban 15-23, délután 30-36 Celsius-fok között várható.

Vasárnap a megnövekvő fátyol- és gomolyfelhőzet mellett sok napsütés valószínű. Elszórtan lehet számítani záporok, zivatarok kialakulására. Az északi szelet egyre többfelé kísérhetik élénk, erős lökések. A vasárnapi hőmérséklet hajnalban 13-23, délután 30-36 Celsius-fok között várható.

Forrás: MTI

Ejtették a gondatlan emberölés miatt emelt vádat Alec Baldwin ellen

Írta:
napimagazin
-

A bíróság ejtette a gondatlanságból elkövetett emberölés vádját és megszüntette az Alec Baldwin filmszínész elleni büntetőeljárást, ami egy westernfilm forgatásán az operatőr halálával végződő 2021-es tragédia miatt indult.

Az Új-Mexikó állambeli Santa Fe-ban tartott pénteki büntetőtárgyalás negyedik napján a bíró közölte, hogy eleget tesz a védők kérésének, akik bizonyíték visszatartására hivatkozva kezdeményezték a vád ejtését és az eljárás megszüntetését.

A védelem pénteken terjesztette elő beadványát, ami szerint az ügyészség az üggyel összefüggő éles lőszerekről szóló információt nem juttatta el az ügyvédekhez, azt visszatartotta. A szóban forgó lőszert egy volt rendőrtiszt juttatta el a rendőrséghez azt állítva, hogy köze lehet a filmforgatáson történt tragédiához.

Fotó: Ross D. Franklin | AFP | Getty Images

A bíró a kérelem elbírálására a nap során berekesztette a tárgyalást, hazaküldte az esküdteket, és meghallgatást rendelt el. Az ügyész és a ügyvéd érveinek maghallgatását követően elfogultságot jelentett be az ügyben, és megszüntette a vádeljárást Alec Baldwinnal szemben.

Az elfogultság megállapítása egyben azt is jelenti, hogy az ügyben nem emelhető újra vád a színész-rendező ellen. A bírói döntés több éven keresztük húzódó, és két vádemelésből álló jogi eljárást zárt le. Mary Marlowe Sommer bíró a határozat kihirdetésekor közölte, hogy az ügyészség részéről az információ visszatartása szándékos és akaratlagos volt.

Kari Morrisey ügyész a bíró bejelentését követően csalódottságának adott hangot, és azt mondta, hogy véleménye szerint a szóban forgó bizonyíték jelentőségét az ügyvéd félrevezető módon tárta elő, de hozzátette, hogy a döntést el kell fogadnia.

A bírósági eljárás a 2021. októberében, a Rust című westernfilm forgatásán történtek miatt indult, amikor a film felvételeinek új-mexikói helyszínén, az Alec Baldwin kezében lévő kellékként használt fegyver elsült és megölte Halyna Hutchins, operatőrt, valamint megsebesítette Joel Souza rendezőt.

A színész a nyomozás során azt állította, hogy nem húzta meg a fegyver ravaszát, az magától lépett működésbe. A vizsgálat arra is kiterjedt, hogy miért volt éles lőszer az operatőr halálát okozó fegyverben.

Alec Baldwin ellen az első vádemelés 2023 januárjában történt gondatlanságból elkövetett emberölés miatt, amikor ugyanezzel a váddal a film fegyvermestere, Hannah Guttierez Reed ellen is bírósági eljárás indult. A színész ártatlannak vallotta magát.

2023 áprilisában a színész ellen az ügyészek új tények felmerülésére hivatkozva ejtették a vádat azzal a megállapítással, hogy az később felújítható. A fegyvermestert a bíróság bűnösnek találta és 18 hónap börtönre ítélte 2023 márciusában.  

Alec Baldwin ellen a második vádemelés idén januárban történt, amit követően ismét ártatlannak mondta magát. A bírósági tárgyalás a hét elején kezdődött, és a tervek szerint 9 napig tartott volna, amit a bíró eljárást megszüntető határozata lezárt.

Forrás: MTI

Annoni Zitát sokat csúfolták gyerekkorában

Írta:
napimagazin
-

Sokszor kérik fel modellnek és különböző tévés szereplésekre, mégis minden ilyen jellegű megkeresést visszautasít Annoni Zita, aki fiatalkora óta több saját vállalkozást is menedzsel. Most mégis kivételt tett és kamera elé állt.

Az elmúlt tizenöt év óriási változást hozott Annoni Zita életébe. Hátat fordítva modellkarrierjének egy teljesen új területen, a fotózásban találta meg önmagát, majd jött a szerelem, és feleségül ment Gianni Annonihoz. „Ritkán adódik már ilyen helyzet, amikor modellként vagyok jelen egy fotózáson. Az elmúlt években tudatosan alakítottam így, de most mégis nagyon örültem, amikor a csapat megkeresett a projekt tervével, és azonnal felkeltették az érdeklődésemet, hajtott a kíváncsiság, hogy vajon milyen lesz a végeredmény. Nem volt kérdés, hogy igent mondok a felkérésre” – árulta el Annoni Zita a GLAMOUR magazin most megjelenő, digitális címlapja kapcsán. „Inkább fotózni szeretek. Azt gondolom, a kettőt nem lehet százszázalékosan együtt csinálni. Komolytalannak tűnne, ha mindkét területen jelen lennék. Bár a fotózás állandó része az életemnek, mégis sokan meglepődnek még ezen.”

Zita azt is elárulta az interjúban, hogy ma már nem foglalkozik azzal, hogy mit gondolnak vagy mit várnak el tőle mások.„Mai fejjel úgy gondolom, meg kellett hozzá érnem, hogy ne mások elvárásai szerint éljem az életemet. Másrészt mostanra van mellettem egy olyan férfi, aki az elmúlt tíz évben megerősítette bennem azt a felismerést, mennyire nem számítanak a külsőségek, hogy nem ezektől leszek több” – mondta, hozzátéve, hogy Gianni nem az a férfi, aki a megjelenés alapján ítéli meg az embereket, és az egyszerűségre törekszik. „Visszahozta azt a korábbi énemet, amikor a lazaság, a kényelem volt a legmeghatározóbb eleme a mindennapjaimnak. Sokáig szégyelltem az elálló füleimet, évekig takargattam. Ma már ez sem érdekel, mert velük vagyok önmagam. A gyerekkoromban nem voltak érzékenyítések, számtalan gyerekkori trauma ért azért, mert csúfoltak az elálló füleim miatt. Az akkori mesék nem az elfogadásra sarkallták a gyerekeket. A fülem miatt folyamatosan gúnyt űztek belőlem, és ezeket a sebeket azóta is hordozom.”

Az üzletasszony két kisgyermek édesanyjaként abban hisz, hogy szeretettel, törődéssel, a világ megismertetésével rengeteget tehet értük. „Folyamatosan mesélek nekik a világról, a körülöttünk lévő emberekről, az életről, természetesen a koruknak megfelelően. Ha eljön az idő, hagyni kell őket kibontakozni, hogy megtalálják önmagukat és a céljaikat” – mesélte Zita, aki az élete egy olyan szakaszában van, amikor a gyerekekkel való foglalkozás teszi ki a mindennapjaimat. Nem is az idő múlása foglalkoztatja, még fontosabb, hogy sokáig fitten, egészségesen legyen mellettük.

A teljes interjú az alábbi linken olvasható: https://www.glamour.hu/sztarhirek/annoni-zita-interju/5c0ggqe

Folytatják a vízosztást a nagyobb vasút- és autóbusz-állomásokon

Írta:
napimagazin
-

Palackozott vizet oszt a harmadfokú hőségriasztás meghosszabbítása miatt július 18-ig a MÁV-START naponta 10 és 17 óra között a budapesti főpályaudvarokon és a nagyobb vidéki vasútállomásokon, a Volánbusz pedig munkanapokon 12 és 14 óra között a Népliget autóbusz-állomáson és a megyeszékhelyek nagyobb forgalmú buszállomásain – közölte a MÁV Zrt. szombaton az MTI-vel.

A vizet a készlet erejéig tudják biztosítani, ezért arra kérik az utasokat, hogy elegendő mennyiségű ivóvízzel vagy más szomjoltó folyadékkal induljanak útra.

Budapesten a Nyugati, a Keleti és a Déli pályaudvaron a peronoknál, vidéken a miskolci, debreceni, nyíregyházi, szegedi, szolnoki, győri, pécsi állomáson az ügyfélszolgálaton, a tapolcai, zalaegerszegi, veszprémi, celldömölki, békéscsabai, kecskeméti, nagykanizsai, siófoki, fonyódi állomáson a pénztárban kaphatnak díjmentesen vizet a vonatokra várakozók – tájékoztattak.

A Volánbusz vidéken Békéscsabán, Debrecenben, Egerben, Győrben, Kaposváron, Kecskeméten, Miskolcon, Nyíregyházán, Pécsen, Salgótarjánban, Szegeden, Székesfehérváron, Szekszárdon, Szolnokon, Szombathelyen, Tatabányán, Veszprémben és Zalaegerszegen oszt ásványvizet – ismertetik a közleményben.

Forrás: MTI

Miért alszunk rosszabbul nyáron?

Írta:
napimagazin
-

Alig várjuk, hogy nyár legyen, élvezzük annak örömeit, de gyakran előfordulhat, hogy bizony nagyon fáradtan ébredünk. Miközben ez az évszak szolgál arra, hogy szervezetünk feltöltődjön D-vitaminnal, pihenjünk, felfrissüljünk, az alvásunk néha egyáltalán nem pihentető. De mi az oka? Miért alszunk nyáron gyakrabban rosszul?

„A nyári hónapokban kétségtelenül sokaknál megváltoznak az alvási szokások és az alvás minősége is” – mondja Koczó Levente, a SomnoCenter Alvászavar Központ vezetője. – „A hosszabb nappalok miatt később sötétedik, ez megzavarhatja a cirkadián ritmust, a természetes alvás-ébrenlét ciklust. A túl magas hőmérséklet az elalvást nehezíti meg, de rontja az alvás minőségét is. Az ideális alvási hőmérséklet nem több, mint 18-20 Celsius, ha mindezt klíma vagy ventilátor biztosítja, akkor pedig lehet, hogy a zajra panaszkodunk.”

Értelemszerűen nyáron több lehet a külső zaj is, mint a forgalom, vagy szabadtéri koncertek, rendezvények, esetleg a szomszédaink túl hangosak. De mi magunk is okai lehetünk annak, ha nyugtalanabbul alszunk, hiszen tovább vagyunk ébren, több az aktív tevékenységünk, nehezebben tudunk ellazulni. Bizonyos időszakokban pedig még az allergiás tünetekkel, orrdugulással, viszkető szemekkel is számolnunk kell, ami szintén megnehezíti az elalvást és ronthatja az alvás minőségét.

Hogyan javíthatunk az alvás minőségén nyáron?

  • Hűtsük le a hálószobát! Napközben tartsuk behúzva a függönyt, leeresztve a redőnyt, hogy a szoba ne melegedjen fel, de ha szükséges, használjunk ventilátort, ha van, légkondicionálót, vagy próbáljunk beszerezni egy hűtőmatracot.
  • Lefekvés előtt szellőztessünk ki! – este azért már garantáltan érkezik egy kis friss levegő, ez segíthet lehűteni a szobát és megkönnyíti az elalvást.
  • Válasszunk pamut ágyneműt, viseljünk könnyű, lélegző anyagból készült pamutruhát! – a pamut, vagy 100 %-ban természetes anyag segít szabályozni a testhőmérsékletet, váltsuk le a nagyon feszülő, vagy műszálas anyagból készült hálóruhákat, ágyneműket.
  • Próbáljuk ki a fülvédőt, alvómaszkot és a sötétítő függönyt! – ha nagyon sok lenne a külső zaj vagy a fényhatások, így könnyebben elaludhatunk.
  • Kövessük most is az alvási rutinunkat! – próbáljunk meg nagyjából minden nap ugyanabban az időben lefeküdni és felkelni. A hétvége se legyen kivétel!
  • Kerüljük a nehéz ételeket, a koffeint és az alkoholt lefekvés előtt – ezek stimulálhatják szervezetünket és az alvásunk ellenségeivé válnak.
  • Napközben igyunk elég vizet! – viszont a napi vízmennyiséget ne lefekvés előtt igyekezzünk meginni, hogy elkerülhessük a többszöri éjszakai ébredést.

Ha pedig az alvási problémáink nem szállnának el a nyárral, akkor nem csak a magas páratartalom vagy hőmérséklet volt a ludas, még csak nem is az utcában bulizó turisták. Ez esetben érdemes elvégeznünk egy online alvástesztet, majd, ha szükséges, elmenni egy alvásvizsgálatra, és mire lehullanak a levelek, megállapítható, hogy valóban alvászavarban szenvedünk-e, vagy csak a nyár tréfált meg bennünket.

Tarolhat a Barbie az idei Nickelodeon Kids’ Choice Awardson

Írta:
napimagazin
-

Nyáron ismét zöld trutyiban landol a Nickelodeon léghajója: magyar idő szerint július 14-én hajnalban osztják ki a gyerekek és tinik szavazatai alapján a Nickelodeon Kids’ Choice Awards díjait. Az idei gálán több mint 50 olyan sztár verseng majd a filmes, zenei, tévés, és sok más egyéb kategóriában, akik korábban még sosem kaptak jelölést, ráadásul a szervezők a szokásosnál is extravagánsabb díjátadóval készülnek – a szobrokat víz alatti környezetben adják át a Spongyabob Kockanadrág főszereplői. A hazai gyerekcsatornán július 17-én, 17 órától lehet megtekinteni a műsort, méghozzá magyar hangalámondással.

Ismét képernyőn a díjátadó, ahol mindenről a gyerekek dönthetnek! A Nickelodeon Kids’ Choice Awards ezúttal nem tavasszal, hanem nyáron borítja zöld trutyiba a gála résztvevőit, akik fergeteges és szórakoztató díjkiosztón izgulhatnak azért, vajon melyiküknél landol majd az ikonikus narancssárga léghajószobor. Az est különlegessége, hogy a díjátadó története során először virtuális fiktív karakterek fogják vezetni a műsort: a Spongyabob Kockanadrág című, méltán közkedvelt rajzfilmsorozat idén ünnepli negyedszázados évfordulóját, ezért animált környezetben, kiterjesztett valóságban, Bikinifenék ismert helyszínei között a sorozat főszereplői, illetve azok eredeti angol szinkronhangjai bonyolítják le a díjkiosztót.

A 45. alkalommal megrendezett díjátadó éllovasának a Barbie című film számít, amely összesen 8 jelölést gyűjtött be filmes és zenei kategóriákban: díjjal távozhat Ryan Gosling és Margot Robbie, de akár Billie Eilish és Dua Lipa is a filmhez szerzett betétdalaik révén. De Taylor Swift is joggal számíthat arra, hogy nem fog üres kézzel távozni, hiszen a popsztár hat kategóriában versenghet olyan további énekesekkel, mint Miley Cyrus, Olivia Rodrigo és Beyoncé. A debütálók között megtaláljuk Halle Bailey-t, aki Arielt alakította A kis hableány élőszereplős verziójában; Austin Butler lehet a tinik kedvenc gonosztevője a Dűne második részéből; és Timothée Chalamet is begyűjtheti az első KCA-díját a Wonka című filmjéért.

A 2024-es Kids Choice Awards jelöltjeire még nem késő szavazni a díjátadó hivatalos oldalán.

Ed Sheeran +-=÷x 2024 Tour július 20-án Budapesten a Puskás Arénában: minden, amit tudni kell a koncertről

Írta:
Wiedermann Károly
-

Az énekes és dalszerző Ed Sheeran 2024. július 20-án Budapesten ad koncertet a Puskás Arénában. Az esemény már a bejelentés után hatalmas érdeklődést váltott ki a rajongói körökben, akik értelemszerűen alig várják, hogy élőben hallhassák a kedvenc dalokat.

Sheeran az elmúlt években világszerte hatalmas sikereket ért el, és az egyik legnépszerűbb előadók közé tartozik. A 2024-es turnéja során a legnagyobb slágereit fogja előadni, amelyek közé tartozik a „Shape of You”, a „Thinking Out Loud” és a „Photograph”. A rajongók azonban nem csak a régebbi dalokra számíthatnak, hiszen Sheeran folyamatosan dolgozik új zeneszámokon is, amelyeket talán már a koncerten is hallhatunk majd.

Ed Sheeran életrajza

Ed Sheeran egy brit énekes-dalszerző és gitáros, aki 1991. február 17-én született Halifaxban, Angliában. Az énekes már fiatalon érdeklődést mutatott a zené iránt, és már tizenévesen fellépett különböző helyeken.

Sheeran karrierje 2011-ben robbant be, amikor megjelent az „The A Team” című slágere, ami azóta is az egyik legismertebb dalai közé tartozik. Az énekes azóta is folyamatosan dolgozik dalain, és számos sikeres albumot adott ki.

Az énekes stílusa könnyen felismerhető, és a dalai gyakran személyes tapasztalatain alapulnak. Sheeran azonban nem csak énekesként és dalszerzőként tevékenykedik, hanem színészként is kipróbálta magát. Szerepelt többek között a „Game of Thrones” című sorozatban.

Sheeran számos díjat nyert már, többek között Grammy-díjat is. Az énekes sikereinek titka azonban nem csak a tehetségében rejlik, hanem abban is, hogy mindig hű maradt önmagához és az eredeti stílusához.

A koncert részletei

Helyszín: Puskás Aréna

Az Ed Sheeran koncert 2024. július 20-án Budapesten kerül megrendezésre a Puskás Arénában. Az Aréna 2019-ben nyitotta meg kapuit, és azóta számos világsztár adott már itt koncertet. A Puskás Aréna Budapest egyik legnagyobb és legmodernebb koncert- és sportlétesítménye, amely 68 000 fő befogadására alkalmas.

Dátum és időpont: 2024. július 20.

Az Ed Sheeran koncert időpontja 2024. július 20-án lesz, ami egy szombat. Az előadás pontos időpontja, azaz a koncert kezdete 17:30, azonban a kapunyitás várhatóan délután 4 órakor kezdődik majd. Az előadásra érkezőknek érdemes időben érkezniük, hogy elkerüljék a tömeget és kényelmesen elfoglalhassák helyüket a Puskás Aréna kényelmes ülőhelyein.

Jegyinformációk

Jegyek

Az Ed Sheeran koncertre szóló jegyek árai változóak, és attól függően, hogy melyik szektorban szeretne ülni a koncerten, eltérhetnek. Az árak azonban minden szektorban kiváló minőségű élményt biztosítanak.

A jegyvásárlás menete

A jegyek online megvásárolhatóak. A jegyek korlátozott számban állnak rendelkezésre, ezért érdemes minél hamarabb megvásárolni őket. Bővebb információ:

https://www.eventim.hu

Az előadás repertoárja

Ed Sheeran koncertjén a Puskás Arénában egy hosszú és változatos repertoárral készül a közönség számára. Az énekes számos slágerét, valamint újabb dalait is előadja majd, így a rajongók biztosan nem fognak unatkozni.

Az előadás során Ed Sheeran gitárral és loop pedállal kísérve adja elő dalait, amelyek között megtalálhatóak a legnagyobb slágerek, mint például a „Shape of You”, „Thinking Out Loud” és „Photograph”. Emellett az énekes újabb dalait is előadja majd, amelyek között olyanok találhatóak, mint a „Bad Habits” és a „Shivers”.

Az előadás során Ed Sheeran nem csak saját dalait adja elő, hanem más előadók dalait is feldolgozza. A koncerten olyan előadók dalait is hallhatjuk, mint például Justin Bieber, Beyoncé és Bob Dylan.

Az előadás repertoárja változatos és izgalmas lesz, az énekes pedig garantáltan lenyűgözi majd a közönséget a zenéjével és a színpadi jelenlétével.

Utazás és megközelítés

Közlekedési lehetőségek

Az Ed Sheeran koncertre való utazás tömegközlekedéssel egyszerű és kényelmes. A Puskás Aréna könnyen elérhető metróval, buszokkal és villamossal. A legközelebbi metróállomás a Puskás Ferenc Stadion, amely a 2-es metróvonal része. A stadiontól csak néhány perces sétára található a Puskás Aréna.

A buszok és villamosok szintén jó lehetőséget biztosítanak a koncertre való utazáshoz. A legközelebbi buszmegálló a Stadionok, amely a 7-es, 107-es és 173-as buszok megállója. A villamosok közül a 1-es és a 1A jelzésűek állnak rendelkezésre, amelyek megállnak a Puskás Ferenc Stadionnál.

Parkolás

Amennyiben autóval szeretne érkezni a koncertre, a Puskás Aréna közelében több parkolási lehetőség is elérhető. A stadion környékén található parkolókban lehetőség van autók parkolására. Azonban érdemes időben érkezni, mivel a parkolók nagy forgalmat generálnak a koncert napján.

A parkolási lehetőségek között szerepel a P+R parkoló is, amely a Népligetben található. A parkolóban lehetőség van ingyenesen parkolni, majd a metróval vagy buszokkal tovább utazni a Puskás Ferenc Stadionig. Ez a lehetőség különösen ajánlott azok számára, akik szeretnék elkerülni a parkolási nehézségeket a koncert napján.

Szálláslehetőségek Budapesten

Budapest számos szálláslehetőséget kínál azoknak, akik az Ed Sheeran koncertre érkeznek a városba. A legtöbb szálloda és apartmanház a belvárosban található, így a koncert helyszíne, a Puskás Aréna könnyen elérhető.

A legnépszerűbb szállodák közé tartozik az InterContinental Budapest, amely a Dunára néz, és közvetlenül a belváros szívében található. A Four Seasons Hotel Gresham Palace Budapest szintén egy népszerű választás, amely a Dunapartján található, és közvetlenül az Erzsébet híd mellett helyezkedik el.

Azok számára, akik olcsóbb szálláslehetőséget keresnek, a budapesti szállodák és apartmanok között számos lehetőség áll rendelkezésre. A City Hostel Budapest, a Maverick Hostel és a Wombats City Hostel Budapest néhány példa az olcsóbb szállásokra, amelyek komfortosak és jól felszereltek.

Azok számára, akik szeretnék kihasználni a város számos látnivalóját, ajánlott olyan szállást választani, amely közel van a főbb turisztikai látványosságokhoz. Akik szeretnék meglátogatni a budapesti fürdőket, az Anantara New York Palace Budapest és a Corinthia Hotel Budapest jó választás lehet, mivel mindkettő közel van a város legnépszerűbb fürdőihez.

Összefoglalva, Budapesten számos szálláslehetőség áll rendelkezésre azok számára, akik az Ed Sheeran koncertre érkeznek a városba. Az olcsóbb szállásoktól a luxus szállodákig, mindenki megtalálhatja a neki megfelelő szállást, amely kényelmes és jól felszerelt.

Biztonsági előírások

A Puskás Aréna biztonsági előírásai szigorúan betartandók az Ed Sheeran koncerten résztvevők számára. A biztonsági intézkedések célja az esemény biztonságos és zavartalan lebonyolítása.

Az alábbiakban felsoroljuk a legfontosabb biztonsági előírásokat:

  • A belépéshez érvényes jegy és azonosító okmány szükséges.
  • A Puskás Aréna területén tilos a fegyverek, éles tárgyak, tűzijátékok, robbanóanyagok, kábítószerek és alkohol behozatala.
  • A koncert területén kamerák és biztonsági őrök figyelik az eseményeket. Az arénából való kijárat csak az előre meghatározott helyeken lehetséges.
  • A koncerten résztvevőknek ajánlott kényelmes és zárt cipőt viselniük, valamint a ruházatukat az időjárási körülményeknek megfelelően megválasztaniuk.
  • A szervezők ajánlják, hogy a koncertre csak minimális értéktárgyakat vigyenek magukkal, mivel azok elvesztése vagy megrongálódása nem az esemény szervezőinek felelőssége.
  • A koncert területén található elsősegélynyújtó állomásoknál orvosi segítség kérhető bármilyen egészségügyi probléma esetén.

A biztonsági előírások betartása minden résztvevő felelőssége és hozzájárul a koncert biztonságos és kellemes hangulatához.

Étel- és ital opciók a helyszínen

A Puskás Aréna számos étkezési és italozási lehetőséget kínál a koncertre érkezőknek. A vendégeknek lehetőségük van különféle ételeket és italokat vásárolni a helyszínen.

Az aréna területén található büfék és bárok széles választékát kínálják az éhes és szomjas vendégeknek. A vendégek választhatnak a hagyományos stadionételek, például a hot-dog és a hamburger, valamint a helyi specialitások közül is.

Az italok tekintetében a vendégek számos lehetőség közül választhatnak, beleértve a különféle üdítőket, söröket, borokat és alkoholos italokat is. Az aréna területén található bárokban a vendégek különféle koktélokat és egyéb italokat is találnak.

Az étkezési és italozási lehetőségek árai változóak lehetnek, és általában magasabbak, mint az átlagos bolti árak. A vendégeknek érdemes előre felkészülniük, és pénzt készpénzben vagy bankkártyával vinniük magukkal, hogy ne kelljen sorban állniuk az ATM-k előtt.

Összességében a Puskás Aréna számos étkezési és italozási lehetőséget kínál a koncertre érkezőknek. A vendégeknek érdemes időben megérkezniük, hogy elegendő időt hagyjanak az étkezésre és italozásra, és ne maradjanak éhesek vagy szomjasak a koncert alatt.

1...545556...61155 / 611. oldal

Kövesd a portált Instagramon @https://www.instagram.com/napimagazin

Általános kérdésekkel, megkeresésekkel kapcsolatosan használhatja webes űrlapunkat, vagy ide írjon e-mailt: info@wiedermannmedia.hu

Hibabejelentés, észrevétel révén jelezzen itt: info@wiedermannmedia.hu

További online portáljaink:

Techaddikt | Autóaddikt | Szépségnapló

Facebook Instagram Linkedin Pinterest RSS Twitch Twitter Youtube
© Wiedermann Media 2024