A HungaroMet Zrt. figyelmeztetése szerint vasárnap rendkívül erős UV-B sugárzásra kell számítani az ország teljes területén. Az előrejelzések alapján az UV-index értéke minden régióban eléri, sőt, meg is haladhatja a 7-es szintet, ami már extrém sugárzási kategóriának számít. A legmagasabb mértékek akár a 8-as értéket is megközelíthetik.
A szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy ilyen erős napsugárzás mellett különösen fontos a megfelelő védekezés. Normál bőrtípus esetén akár már 15–20 perc napon tartózkodás is bőrpírt, leégést okozhat. Éppen ezért a déli órákban – 11 és 15 óra között – ajánlott elkerülni a közvetlen napfényt.
A védekezéshez a HungaroMet javasolja a vállat takaró könnyű pólók, szalmakalap vagy egyéb fejfedők viselését, valamint magas faktorszámú fényvédő krémek használatát. Fontos a megfelelő folyadékbevitel is, különösen, ha valaki a szabadban tartózkodik.
Az aktuális és részletes UV-B sugárzási adatok, valamint a területi előrejelzések megtekinthetők a HungaroMet hivatalos weboldalán, a www.met.hu/idojaras/humanmeteorologia/uv-b címen. Érdemes indulás előtt tájékozódni, különösen, ha szabadtéri programot tervezünk.
