Wellness, fitness
Toman Diet: hatékony fogyás egészségesen és gyorsan
Csirke curry-leves, baconos tortilla chips, krumplipüré, tejkaramellás desszert, mogyorós praliné. Nem éppen fogyókúrásan hangzó ételek, pedig ezeket és más hasonló ízeket élvezheti az, aki...
Így hidratálj futás közben – Korompay-Túróczi Réka hosszútávfutó, triatlonista tanácsai
A tavasz az igazi futószezon kezdetét is jelenti. A kihívást kereső futók megkezdik a versenyekre való felkészülést, és sok kezdő, újrakezdő is futócipőt húz...
Mire figyeljünk, ha asztmával sportolunk?
Asztmásan sem kell lemondanunk a rendszeres testedzés jótékony hatásairól! Mozgással nem csak az erőnlét fejleszthető, de a tünetek erőssége és gyakorisága is csökkenthető, az...
Tavaszi megújulás – méregtelenítsünk a nyírfa erejével!
Már az ősi kultúrákban is igazi varázsszerként tisztelték a nyírfát. A vikingek, az indiánok és az ősi sámánok egyaránt úgy vélték, hogy a nyírfa...
adidas PureBOOST X: futócipő nőktől nőknek
Egy olyan új női futócipővel jelentkezik az adidas, amely a legtöbbel ellentétben nem egy férfi futócipő átalakított változata, hanem egy direkt a nők igényeire...
Edzőteremmel bővül az Arena Plaza kínálata
Ha nem szeretnénk feszengeni a próbafülkében, miközben a tavaszi szetteket próbálgatjuk, ideje most elkezdeni az edzést! Erre a legjobb hely Budapest legújabb edzőterme, az...
Ezért érdemes végleg leszoknod a cukros üdítőkről!
A szénsavas üdítők legrégebbi változatai a 18. században kezdtek el terjedni, de a valódi áttörést az 1920-as évek hozták, amikor is megjelentek az ital-automaták...
Bemutatkozik a legújabb F&F Active kollekció
A legújabb innovációk és legmenőbb részletek segítenek az új évi edzésterved megvalósításában, bármilyen sportról legyen is szó. Az F&F Active kollekciója jól szellőző és...
Így éld túl hízás nélkül az ünnepi időszakot!
A Karácsony és az ünnepi időszak egyértelműen nem a fogyókúrázásról szól, így nem árt, ha megpróbálunk kicsit előre tervezni és odafigyelni az étkezésre, hogy...
Ősszel jobban megy a fogyókúra?
Sokan nem is gondolnák, hogy az év második legerősebb fogyókúra szezonja ilyenkor, ősz elején kezdődik. Pedig ha megfogadjuk a szakértő tanácsát, nemcsak karcsúbbak lehetünk...