Wellness, fitness

Főoldal Életmód Wellness, fitness

Belevágtam az Intenset Start Programba 3. rész – a közösség, mint motiváció és az...

0
Cikksorozatunk első részében már megismerhettétek az Intenset program alapjait, valamint szó esett arról is, hogy hogyan lehet beilleszteni a programot a mindennapokba.

Belevágtam az Intenset Start Programba 2.rész – a hétköznapok

0
Egy új életmód beillesztése a hétköznapokba nem mindig egyszerű feladat, sokszor ezen áll vagy bukik az egész fogyás, hiszen ha nincs meg az egyensúly,...

Belevágtam az Intenset Start Programba 1. rész – a kezdetek

0
Ha valaki életmódváltásra adja a fejét, akkor elég nehéz eligazodnia a megfelelő étrend és mozgásforma kiválasztásánál. Ilyenkor lehet a legjobb ötlet egy...

Bőrápolási tippek futás előtt és után

0
A futás előnyei szinte végtelenek: segít formába jönni, jó közérzetet biztosít, csökkenthető vele a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata…folytassuk még? A pozitívumokat...

Csodás alak gyorsan és egyszerűen

0
Nincs elég időd a testmozgásra, mégis feszes alakra, szexi lábakra, lapos hasra, narancsbőr és striák nélküli feszes popsira vágysz? A NIVEA tudja a megoldást!...

A szénhidrátban túl alacsony és túl magas étrend egyaránt káros az egészségre

0
A szénhidrátban túl alacsony vagy túl magas étrend megemeli a korai halálozás kockázatát a Lancet című folyóiratban megjelent új tanulmány szerint. A kutatók nyolc nagyszabású...

Jöhet egy kis szupershake?

0
Hazánkba is megérkezett a Chiashake, ami a teljes értékű étkezések alternatívája shake formában.  Az étkezést helyettesítő okosételek karrierje 2014-ben, az Egyesült Államokból indult, ahol egy...

A legnagyobb fogyókúrás hibák, amiket elkövethetsz!

0
Sokan úgy vélik, koplalással, vagy éppen a szénhidrátok teljes kiiktatásával fogyhatnak a legkönnyebben, míg mások a mostanában egyre népszerűbb fehérje diétára esküsznek. Elérhető a...

Hogyan válasszunk a korunkhoz megfelelő diétát?

0
Minden életkor más és más módszereket követel ahhoz, hogy elérjük a hőn áhított alakot. Vegyük sorra, hogyan kezeljük befektetési lehetőségeinket 30-40-50 évesen és azon...

Magyar rekord: százhúsz kilogrammot adtak le három hónap alatt

0
Több mint harmincan vettek részt a MediFitness™ Orvos- és Sporttudományi Központ által meghirdetett „Legyünk Együtt Testzsírcsökkentő Rekorderek!” program első turnusában, a zárómérések eredményei pedig...

LEGFRISSEBB CIKKEINK

Új Dirty Dancing-film készül Jennifer Grey főszereplésével

0
Új Dirty Dancing-film készül Jennifer Grey főszereplésével - jelentette be csütörtökön Jon Feltheimer, a Lionsgate stúdió vezérigazgatója, megerősítve a már júliusban felröppent...

Ezek az idei év legtrendibb zuhanykabinjai