Bőrápolási tippek futás előtt és után

Csodás alak gyorsan és egyszerűen

Wellness, fitness

Főoldal Életmód Wellness, fitness

A szénhidrátban túl alacsony és túl magas étrend egyaránt káros az egészségre

A szénhidrátban túl alacsony vagy túl magas étrend megemeli a korai halálozás kockázatát a Lancet című folyóiratban megjelent új tanulmány szerint. A kutatók nyolc nagyszabású...

Jöhet egy kis szupershake?

Hazánkba is megérkezett a Chiashake, ami a teljes értékű étkezések alternatívája shake formában.  Az étkezést helyettesítő okosételek karrierje 2014-ben, az Egyesült Államokból indult, ahol egy...

A legnagyobb fogyókúrás hibák, amiket elkövethetsz!

Sokan úgy vélik, koplalással, vagy éppen a szénhidrátok teljes kiiktatásával fogyhatnak a legkönnyebben, míg mások a mostanában egyre népszerűbb fehérje diétára esküsznek. Elérhető a...

Hogyan válasszunk a korunkhoz megfelelő diétát?

Minden életkor más és más módszereket követel ahhoz, hogy elérjük a hőn áhított alakot. Vegyük sorra, hogyan kezeljük befektetési lehetőségeinket 30-40-50 évesen és azon...

Magyar rekord: százhúsz kilogrammot adtak le három hónap alatt

Több mint harmincan vettek részt a MediFitness™ Orvos- és Sporttudományi Központ által meghirdetett „Legyünk Együtt Testzsírcsökkentő Rekorderek!” program első turnusában, a zárómérések eredményei pedig...

Robottal edzett együtt Béres Alexandra

A látszat ellenére Béres Alexandra nem egy sci-fi forgatására keveredett: egy mesterséges intelligenciával foglalkozó eseményen találkozott különleges táncpartnerével, egy programozható robottal. A jó ritmusérzékkel...

Ezekkel a gépekkel gyerekjáték egészségesen élni

Az egészségtudatos táplálkozás ma világtrend. Egyre nagyobb figyelmet kapnak a feldolgozott élelmiszerek kerülését, zöldségek és gyümölcsök fogyasztását célzó kezdeményezések és receptek. Soha nem volt még...

Változatosságra vágysz? Keress új mozgásformát!

Itt az új év, sokan ilyenkor kezdenek rendszeresebben sportolni, akár egy újévi fogadalom, akár egy karácsonyra kapott edzőtermi bérlet miatt. A mozgás nemcsak a karácsonykor...

Hazánkban is bemutatkozott az adidas téli kollekciója

Idén jelent meg az adidas új, speciálisan nőknek gyártott cipő modellje, a PureBOOST X, amely direkt a hölgyek igényeire szabottan biztosít energiát a futáshoz,...

[TESZT] Domyos Essential 2 – garantált mozgás télen is

Nyilván a téli hónapokban csökken a kültéri aktivitások száma, így az odakinn űzhető sportoké is. Bár sokan futnak, edzenek, kerékpároznak télvíz idején is, mindenképp...

LEGFRISSEBB CIKKEINK

Megnyílt a 33. Mesterségek Ünnepe a budai Várban

Megnyílt a 33. Mesterségek Ünnepe, amelyen mintegy ezer kézműves mester mutatkozik be szombattól keddig a budai Várban. A rendezvény idei díszvendége Japán,...

Zsiráfborjú született a Veszprémi Állatkertben

Melegszik az idő az ünnepi hosszú hétvégén