Wellness, fitness

Főoldal Életmód Wellness, fitness

Nagy Adri elérte álmai alakját

0
A népszerű énekesnő életében mindig is fontos szerepet játszott a rendszeres sport és az egészségtudatos táplálkozás, azonban két év rendszeres és kemény edzés után...

Ezért érdemes végleg leszoknod a cukros üdítőkről!

0
A szénsavas üdítők legrégebbi változatai a 18. században kezdtek el terjedni, de a valódi áttörést az 1920-as évek hozták, amikor is megjelentek az ital-automaták...

Hogyan ápold hajadat télen? 4+1 egyszerű tipp a ragyogó hajért

0
Télen a hajápolás különleges kihívásokat jelent: a hideg, szeles időjárás, a száraz beltéri levegő és a sapka miatti hajtöredezés mind megviselhetik hajszálainkat és fejbőrünket....

Bemutatkozik a legújabb F&F Active kollekció

0
A legújabb innovációk és legmenőbb részletek segítenek az új évi edzésterved megvalósításában, bármilyen sportról legyen is szó. Az F&F Active kollekciója jól szellőző és...

Így hidratálj futás közben – Korompay-Túróczi Réka hosszútávfutó, triatlonista tanácsai

0
A tavasz az igazi futószezon kezdetét is jelenti. A kihívást kereső futók megkezdik a versenyekre való felkészülést, és sok kezdő, újrakezdő is futócipőt húz...

Tomán Szabina: „Az igényeket mindenképp szem előtt kell tartanunk”

0
Tomán Szabina nemzetközi szinten is elismert modell, sikeres üzletasszony és édesanya, a Toman Diet fehérjediéta megalkotója. A tőle megszokott mosollyal és kedvességgel fogadott minket...

A legnagyobb fogyókúrás hibák, amiket elkövethetsz!

0
Sokan úgy vélik, koplalással, vagy éppen a szénhidrátok teljes kiiktatásával fogyhatnak a legkönnyebben, míg mások a mostanában egyre népszerűbb fehérje diétára esküsznek. Elérhető a...

Belevágtam az Intenset Start Programba 4. rész – életmódváltás az ünnepek alatt és...

0
Cikksorozatunk első részében már megismerhettétek az Intenset program alapjait, valamint szó esett arról is, hogy hogyan lehet beilleszteni a programot a mindennapokba, illetve hogy milyen szuper közösség...

Ezekkel a gépekkel gyerekjáték egészségesen élni

0
Az egészségtudatos táplálkozás ma világtrend. Egyre nagyobb figyelmet kapnak a feldolgozott élelmiszerek kerülését, zöldségek és gyümölcsök fogyasztását célzó kezdeményezések és receptek. Soha nem volt még...

Akár néhány mozdulattal frissé és üdévé varázsolhatjuk bőrünket

0
Sokunk számára ismerős az az érzés, amikor reggel a tükörbe nézve egy fáradt, fakó arc tekint vissza ránk. Ennek sokszor a pangó vér- és...