Nagy Adri elérte álmai alakját
A népszerű énekesnő életében mindig is fontos szerepet játszott a rendszeres sport és az egészségtudatos táplálkozás, azonban két év rendszeres és kemény edzés után...
Ezért érdemes végleg leszoknod a cukros üdítőkről!
A szénsavas üdítők legrégebbi változatai a 18. században kezdtek el terjedni, de a valódi áttörést az 1920-as évek hozták, amikor is megjelentek az ital-automaták...
Hogyan ápold hajadat télen? 4+1 egyszerű tipp a ragyogó hajért
Télen a hajápolás különleges kihívásokat jelent: a hideg, szeles időjárás, a száraz beltéri levegő és a sapka miatti hajtöredezés mind megviselhetik hajszálainkat és fejbőrünket....
Bemutatkozik a legújabb F&F Active kollekció
A legújabb innovációk és legmenőbb részletek segítenek az új évi edzésterved megvalósításában, bármilyen sportról legyen is szó. Az F&F Active kollekciója jól szellőző és...
Így hidratálj futás közben – Korompay-Túróczi Réka hosszútávfutó, triatlonista tanácsai
A tavasz az igazi futószezon kezdetét is jelenti. A kihívást kereső futók megkezdik a versenyekre való felkészülést, és sok kezdő, újrakezdő is futócipőt húz...
Tomán Szabina: „Az igényeket mindenképp szem előtt kell tartanunk”
Tomán Szabina nemzetközi szinten is elismert modell, sikeres üzletasszony és édesanya, a Toman Diet fehérjediéta megalkotója. A tőle megszokott mosollyal és kedvességgel fogadott minket...
A legnagyobb fogyókúrás hibák, amiket elkövethetsz!
Sokan úgy vélik, koplalással, vagy éppen a szénhidrátok teljes kiiktatásával fogyhatnak a legkönnyebben, míg mások a mostanában egyre népszerűbb fehérje diétára esküsznek. Elérhető a...
Belevágtam az Intenset Start Programba 4. rész – életmódváltás az ünnepek alatt és...
Cikksorozatunk első részében már megismerhettétek az Intenset program alapjait, valamint szó esett arról is, hogy hogyan lehet beilleszteni a programot a mindennapokba, illetve hogy milyen szuper közösség...
Ezekkel a gépekkel gyerekjáték egészségesen élni
Az egészségtudatos táplálkozás ma világtrend. Egyre nagyobb figyelmet kapnak a feldolgozott élelmiszerek kerülését, zöldségek és gyümölcsök fogyasztását célzó kezdeményezések és receptek.
Soha nem volt még...
Akár néhány mozdulattal frissé és üdévé varázsolhatjuk bőrünket
Sokunk számára ismerős az az érzés, amikor reggel a tükörbe nézve egy fáradt, fakó arc tekint vissza ránk. Ennek sokszor a pangó vér- és...