Így csökkentsd hatékonyan a stresszt!
Van aki jobban, van aki rosszabbul viselit a stresszt, de legtöbbünk életének sajnos állandó tényezője. Rövidtávon is nehéz megküzdeni vele, de ha sokáig fennáll, rendkívül káros hatásai...
A fiatalok 96 százaléka az internetre bízza a diagnózist az orvos helyett
A 20 éves fiatalok 96 százaléka az interneten diagnosztizálja magát, majd már kialakult véleménnyel keresi fel az orvost - derül ki a legjobborvos.hu felméréséből....
Immunerősítő sütemény a téli napokra (recepttel)
Az őszi-téli időszakban igyekszünk felkészülni a betegségek megelőzésére. Az immunrendszer erősítésében az étkezéseknek is fontos szerepe van. Ha úgy érzi, hogy a saláták és...
Ennyit költünk havonta az egészségünkre
13 milliárd forint - országos szinten, havonta ennyit költenek a gyógyszert vásárló aktív korú magyarok különféle pirulákra. A fogorvosnál 7,6 milliárdot hagyunk, szemüvegekre és...
Hogyan csökkentsük a gyógyszerköltségeket?
Csak gyógyszerre 13 milliárd forintot költ havonta az aktív korú magyar lakosság - ez derült ki a GKI és a PRÉMIUM Pénztárak közös kutatásából....
Miért hasznos számunkra az egészségpénztár?
Egészségügyi kiadásaink közül csak gyógyszerre évente minimum 50 ezer forintot költünk, így ez az összeg egy négytagú család esetében 200 ezer forintra is rúghat...
A halláscsökkenés megelőzését fiatalon kell elkezdeni
Hangos zajoktól szenvedhet valaki munkahelyi környezetben is, de sokan a szabadidős tevékenységek közben, a túl hangos zenehallgatás miatt válnak idővel halláskárosulttá. Később talán gyógyszerrel...
Ételek, melyek segíthetik az elalvást
Bizonyos ételek segíthetik, vagy gátolhatják a nyugodt éjszakai pihenést. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológust, a JóAlvás Központ orvosát az elalvást segítő táplálkozási szokásokról kérdeztük.
Nem...
Napi fél óra gyaloglás csökkenti a nők mellrákkockázatát
Napi fél óra gyaloglás tíz százalékkal csökkenti a mellrák kockázatát azoknál az idősebb nőknél, akik éveken át folytatják a testmozgást - állapította meg egy...
A szaglást is veszélyezteheti a magas zsírtartalmú étrend
Floridai kutatók felfedezték, hogy az elhízás nemcsak több krónikus betegség kockázatát növeli, de a súlygyarapodás a szaglásra is hatással van. Kísérletükben a magas zsírtartalmú...