Van mód az időskori demencia kezelésére?
Amikor egy szerettünk vagy talán a legfontosabb ember az életünkben a szellemi hanyatlás első jeleit mutatja, tisztában lehetünk vele, hogy a lejtőn sajnos már...
[TESZT] Dr. Steinberger Manager Activ: hozd magad lendületbe az idei évre
Vége az ünnepeknek, új évet kezdtünk és vele együtt visszatérünk a napi mókuskerékbe. A pihenés után rögtön számtalan tennivaló zúdul a nyakunkba. Legyen akár...
Fogadd meg, hogy idén többet és jobban alszol!
Kevesebbet alszol, hogy többet tanulj, a vizsgákra készülj, dolgozz, hogy feljebb juss a munkahelyi ranglétrán? Érdemes mérlegelni, mert úgy tűnik, hogy ez a módszer...
Hogyan óvjuk a bőrünket napallergia esetén?
A napallergia számos embert érint, felmérések szerint az Egyesült Királyságban miden 10. ember küzd ezzel a problémával, Közép-Európában a lakosság 10-20% százalékát érinti. Az...
Lyme-kór: a testi és mentális egészség kihívásai
A Lyme-kór a kullancsok által terjesztett fertőző betegség, amelynek tünetei nem csupán testi, hanem mentális egészségügyi problémákra is kiterjedhetnek. A kezdeti fizikai tünetek, mint...
A beszélgetés ereje: kérdések, amelyek közelebb hoznak az ünnepek alatt
Decemberben valahogy minden lelassul. A város ünnepi fényei melegebbek, az otthonok puhábbak, és az emberek is könnyebben adják át magukat annak a meghittségnek, amelyre...
Az alkohol csökkenti a termékenységet
Statisztikai adatok bizonyítják, hogy az egészségesen, szeretetben, harmóniában élő pároknál könnyebben következik be a kívánt gyermekáldás, mint azoknál, akiknél nem igazán rendezettek a körülmények....
5 tipp, hogy az erdei bringázás ne váljon túlélőtúrává!
A hétvégén zajlott a Crosskovácsi Mountain Bike Marathon országos bajnokság. Az izgalmas verseny és a jó idő miatt a lelkes amatőrök is kedvet kaphattak...
Bioritmusváltozások és alvászavarok szeptemberben
Az emberi szervezet rendkívül érzékeny a fény- és sötétség váltakozásának ciklusaira, és ezek a ciklusok befolyásolják a belső óránkat, vagyis a bioritmusunkat. Amikor véget...
Erős önbizalom, stabil kapcsolat: hogyan építsd fel magad és a párkapcsolatodat?
Az önbizalom kulcsszerepet játszik mindennapi kapcsolatainkban, különösen a párkapcsolatok dinamikájában. Hatással van arra, hogyan kommunikálunk, milyen határokat húzunk, és miként kezeljük a konfliktusokat. Pollák...