Hogyan ne szegjük meg újévi fogadalmainkat? – Íme, a pszichológus tanácsai
Egy új év mindig új lehetőség. Vajon miért tartjuk annyira fontosnak, hogy változtassunk valamin? Miért fogadkozunk, miért kerül sor számvetésre? Az újév első hetei...
A jóga pozitív hatásai
A jóga, egy ősi, az indiai filozófiában gyökerező gyakorlat, az elmúlt évtizedekben hatalmas népszerűségre tett szert világszerte. Ez a cikk a jóga sokrétű pozitív...
Pszichés okok is állhatnak az arctájéki fájdalom mögött
Az állandó fogszorítás, fogcsikorgatás, feszes rágóizmok hátterében ritkábban áll fogászati vagy ízületi probléma, gyakrabban okozza stressz. A probléma kezelésére a Semmelweis Egyetemen egy még...
Hogyan élik meg a gyerekek a hektikus ünnepi időszakot?
Dübörög az adventi időszak, ezerrel tervezgeti minden család az idei ünnepet. Gyakran ez az év egyetlen eseménye, amikor a nagycsalád is összegyűlik, ami hagyomány...
Nem az óraátállítás oka, ha nem elég pihentető az alvás
Újraélednek a viták ilyenkor a közelgő őszi óraátállítás kapcsán. Az emberek egy része sajnálja, hogy az amúgy is gyorsan rövidülő nappalok még korábban véget...
Hogyan ápoljuk megfelelően az érett bőrt?
Ahhoz, hogy arcápolási rutinunk a leghatékonyabb lehessen, bőrünk típusa és az évszakok változása mellett, életkorunkat is érdemes figyelembe vennünk, hiszen különböző életszakaszokban más és...
5 egyszerű tipp, ami segítheti a gyerekeket a stressz leküzdésében
Az iskoláskor pszichológiai és társas változásokkal, megpróbáltatásokkal teli életszakasz. Gyermekeink számos olyan kihívással szembesülnek nap mint nap, amelyek hatással lehetnek mentális egészségükre – legyen...
Már a kiváltott recepteket is visszanézhetjük az EgészségAblak alkalmazásban
Egy új funkciónak köszönhetően már a korábban kiváltott receptek is megtekinthetők a folyamatosan bővülő EgészségAblak mobilalkalmazásban - közölte a Belügyminisztérium parlamenti államtitkára az MTI-vel.
Rétvári...
Miért érdemes ételintolerancia tesztet végeztetni?
Közhely lenne azt állítanom, hogy az egészség az ember életében a legfontosabb dolog, de tényleg így van. Életünk során arra törekszünk, hogy minél tovább...
Bioritmusváltozások és alvászavarok szeptemberben
Az emberi szervezet rendkívül érzékeny a fény- és sötétség váltakozásának ciklusaira, és ezek a ciklusok befolyásolják a belső óránkat, vagyis a bioritmusunkat. Amikor véget...
