Főoldal Blog oldal 132

Másfél ezer éves evőeszközre és fülönfüggőre bukkantak Izraelben

Másfél ezer éves evőeszközre (villára) és medálos fülbevalóra bukkantak az Észak-Izraelben, a Galileai-tengernél, másik nevén a Kinneret-tónál folyó ásatásokon – jelentette a Jediót Ahronót című izraeli újság hírportálja, a ynet csütörtökön.

A szakemberek a fémtárgyak mellett a Talmud keletkezésének korából származó, mintegy 1500 évvel ezelőtti cserépedényeket, üvegedényeket és állatcsontokat is találtak a szakemberek a Kinneret-tótól mintegy 4 kilométerre észak-keletre lévő Korazim Nemzeti Park egyik épületénél végzett ásatásán, amelyet az Izraeli Régészeti Hatóság (IAA) végzett.

A bronz villácskát véséssel díszítették, ami a régészek szerint azt jelzi, hogy egy különösen értékes eszköz lehetett, a függős fülbevalót pedig valószínűleg egy kis üvegmárvány is ékesítette. A nemzeti parkban már több éve lehetővé teszik a nagyközönség számára, hogy részt vegyen az ősi zsidó közösség maradványainak feltárásában, és ezen a héten is családok tucatjai dolgoztak önkéntesként a falu egyik legnagyobb lakóépületében végzett ásatásokon.

Az amatőr régészkedésben részt vevő egyik lány vette észre az evőeszközt, amely igen ritka lelet. „Soha nem láttam villát sem ásatásokon, sem a tudományos irodalomban. Általánosságban elmondható, hogy alkalmanként előfordulnak egyszerű vaskések, de az evőeszközök nagyon ritka dolgok” – nyilatkozta az ásatásokat vezető Ahia Cohen-Tavor a leletről a lapnak.

„Az emberek hajdanán valószínűleg főleg fakanalakat használtak, melyek természetesen nem maradtak fenn. A villát vésés díszíti, azt jelezve, hogy ez egy luxuseszköz. Az ásatások folytatásakor megpróbáljuk majd megérteni, hogy mire használták ezt a helyiséget, és miért volt itt a villa. Izgalmas megpróbálni kitalálni, elképzelni, hogy miként éltek az itt lakók, és megpróbálni összevetni a mi életünket az övékkel – ugyanott, több tucat generációnyi különbséggel”- tette hozzá a régész.

A Korazim Nemzeti Park az első és a nyolcadik század közötti, az Újszövetségben is megemlített zsidó falu nyomait őrzi, beleértve a zsinagóga maradványait is.

Forrás: MTI

Találd meg a tökéletes illatot anyák napjára

Az anyukák hősnők – úgy zsonglőrködnek a mindennapokban a gyerekkel, a karrierrel és a házimunkával mintha soha semmi mást nem csináltak volna. A mamák is szabad szellemek – mindegyikük egyéniség. Ismét közeleg az anyák napja, és mi olyan illatokat válogattunk össze, amelyek minden egyedülálló Powermama karakterét kiemelik.

A stílusos és elegáns anyukáknak

Az s.Oliver Black Label Eau Légère illata egyedülálló összetételével mindenhol lelkesen tűnik fel, és minden anyukának egy kis luxust nyújt a gyermekével töltött mindennapokban. A kecses és élénk mandarin és rebarbara jegyek finom kompozíciója a stílusos megjelenésű hölgyeket állítja reflektorfénybe anélkül, hogy impozáns lenne. A gyöngyvirág, a jázmin és az ibolya virágos szívjegyet ad az illatnak. A pézsma, a szantálfa és a keleti borostyán érzékiséget kölcsönöz. Időtlen, nőies, extravagáns s. Oliver Black Label Eau Légère.

Azoknak az anyukáknak, akik szeretnek álmodni

Az álmok valami egyedit jelentenek. Hasonlóan a léggömbhöz, könnyeden gyönyörű tájakra repítenek minket. A nőies, játékos Betty Barclay Dream Away felébreszti minden anyuka vágyait, és hagyja, hogy elrepüljön az álmai felé. A Betty Barclay Dream Away a romantikus nők illata, akik saját kezükbe veszik vágyaikat. Légies illatjegyek simogatják a karaktert. A virágos kompozíciók a könnyedséget és a boldogságot hangsúlyozzák, amikor hagyod, hogy a szíved vágyai vezessenek- ez a Betty Barclay Dream Away.

Azoknak az anyukáknak, akiknek a világ a lábuk előtt hever

Az Ezeregyéjszaka varázslatának gondolata mindenkiben kiváltja a vándorlási vágyat. A Betty Barclay Oriental Bloom női illat varázslatos színeivel, mozaikokkal és keleti illatvilággal minden anyukát elrepít a gyerekszobából a varázslatos Marrakeshbe. A nyugalom kis oázisa a nyüzsgő világ közepén – erről gondoskodik a virágos illat, amely a virágesszenciák édességét és frissességét ötvözi a meleg, fűszeres aromák bőségével. A Betty Barclay Oriental Bloom az időtlen elegancia helyét jelképezi – egy hagyományos marokkói illat, amely egy másik világba való menekülés jelképe.

Kalandvágyó anyukáknak

Gondtalanság és jó közérzet – ez az, amit egy anyuka gyakran hiányol a mindennapokba. A 4711 Acqua Colonia White Peach & Coriander alkalmazása a jólét és a tiszta kényelem intenzív pillanatait biztosítja, amelyre minden újdonsült anyukának szüksége van. A bársonyosan lágy barack és a tiszta, zöld koriander illatkompozíciója érdekes csavart ad, és az illatok egyensúlyának köszönhetően tiszta balzsam a stresszes lelkek számára. Az egyensúly és a vitalitás harmóniája – ez a 4711 Acqua Colonia White Peach & Coriander.

Mindannyiunkban ott van a kalandvágy, és a vágy, hogy más, izgalmas világokat fedezzünk fel. A 4711 Acqua Colonia Intense Refreshing Lagoons of Laos illat a maga titokzatos illatkompozíciójával minden kalandvágyó anyukát elrepít a vágyakozás és az egyediség helyére. A páratlan, ragyogó illatok selymes ódája felébreszti a kalandvágyat egy utazásra a Mekong partjára. A vízi trópusi jegyek a természetesség és az eredetiség világát idézik, a tisztaság, a hűség és a kreativitás érzéki képét adva viselőjének. Az idegen földek misztikus és titokzatos természetével összhangban lévő alkotás az Acqua Colonia Intense Refreshing Lagoons of Laos.

Harmadik alkalommal várja a kicsiket és a nagyokat a Kalandra Fül Fesztivál

A Danubia egy európai szinten is ritkaságnak számító zenei esemény keretében szeretné közel hozni a klasszikus zenét a gyerekek szívéhez a gyereknap hétvégéjén. A Kalandra Fül Fesztivál Magyarország egyetlen olyan klasszikus zenei eseménye, amely immár harmadik alkalommal gyűjti egy helyre a legjobb, legviccesebb és legszerethetőbb előadásokat az óvodás és kisiskolás korosztály számára. Az eseményre a zenekarhoz csatlakozik Szinetár Dóra is, aki nemcsak műsorvezetőként lesz jelen, hanem közreműködik néhány produkcióban is a BMC-ben.

A III. Kalandra Fül Fesztivál házigazdája a Danubia Zenekar, akik innovatív előadásaikkal az elmúlt években lelkes gyermekek ezreinek bizonyították, hogy a klasszikus zene mennyire menő tud lenni. Az esemény azon túl, hogy értékes információkkal látja el a legkisebb nézőket is, a célcsoport számára a leginkább befogadható módon nyújt minőségi zenei élményt, fontos szerepet tölt be az ének-zene és hangszertanulás megkedveltetésében. A fesztivál művészeti vezetője Hámori Máté, több tucat újító előadás megálmodója és a zenei utánpótlás-nevelés kiemelkedő alakja, kollégáival rengeteg tapasztalatuk van abban, hogyan szólíthatók meg az óvodás, iskolás korosztályok tagjai.

„A kedvenc hétvégénk az évben, amikor a BMC minden szintje és terme gyerekzsivajtól hangos, amikor reggeltől estig szólnak a kedvenc klasszikusaink, amikor eljátszhatjuk a legjobban sikerült előadásainkat a kicsiknek és családjuknak, amikor újabb ovis rajongókat szerzünk Ravelnek és Bartóknak, akik modern mesék álruhájában hódítják meg a legkisebbeket” – hangsúlyozta Hámori Máté a fesztivál kapcsán.

A fesztivál mindkét napjának délelőttjén, május 28-án és 29-én is a Zenekar két-két saját ifjúsági produkciója lesz látható, további négy előadás pedig kifejezetten erre az alkalomra készül koprodukcióban. A közös produkciók között szerepel a Szent Efrém Férfikarral és a ZeneMűvekkel tervezett koncert, a Közös hang előadás a Máltai Szimfónia programban hangszeren tanuló gyerekekkel, valamint a Fabényi Réka által vezetett, autista, Down-szindrómás és más fogyatékkal élő fiatal tagokkal is rendelkező Parafónia Zenekarral közös fellépés.

Szinetár Dórával műsorvezetőként és egy-egy produkció közreműködőjeként is találkozhatunk a fesztiválon. „A zene akarva-akaratlanul az életünk része, és ha azt szeretnénk, hogy a gyerekeink nyitott, érdeklődő, el- és befogadó felnőtteké váljanak, szerintem elengedhetetlen, hogy a zene világából is minél többfajta ingerrel találkozhassanak. Amúgy meg minél kisebb egy gyerek, annál kevésbé kell vele ’megszerettetni’ a klasszikus zenét, simán csak hagyni kell, hogy szeresse! Boldog vagyok, hogy háziasszonya lehetek egy ilyen remek programnak, és részese lehetek, ahogy különböző világok találkoznak egymással, és rájönnek, hogy mennyi bennük a közös vonás” – fogalmazott Szinetár Dóra.

A III. Kalandra Fül Fesztiválra már megvásárolhatók az elővételes jegyek, a kétnapos eseményen lehetőség lesz ingyenes kísérőprogramokon is részt venni. További információ: https://utazenehez.hu/

Enrique Iglesias koncert júniusban az MVM Dome-ban

2022. április 20-án, szerdán 10 órakor kezdődik a jegyértékesítés Enrique Iglesias magyarországi mega koncertjére, amely 2022. június 12-én lesz az MVM Dome színpadán. Enriqe Iglesias zenekara és tánckara kíséretében mindössze három koncert erejéig utazik Európába, amelyből a rajongók hatalmas örömére Budapest az egyik állomás.

Enrique Iglesias 2018 márciusában lépett fel utoljára Magyarországon. Akkor pillanatok alatt elfogytak a jegyek és két telt házas koncertet adott a világsztár. (A szervezők előre jelezték, hogy idén csak egyetlen koncertet ad a művész.) Az viszont biztos, hogy ugyanazt a színpad-, fény-, hang-, lézer- és pirotechnikát láthatjuk majd, amely a nemrégiben véget ért amerikai turné nagyságát jellemezte.

Dalai és albumai a legtöbbet játszottak között vannak minden kontinensen. A mega bulin olyan slágerek hallhatóak majd, mint a Sube me la radio, a Duele el corazón, Loco, a Heart Attack és a Bailando… Az utóbbi dal videóklipje a második legnézettebb klip lett a YouTube-on az egész világon, közel 3 és fél milliárdos nézettséget produkált!Értesülésünk ugyan nem hivatalos, úgy tudjuk, hogy dal premierre is készül, ami gazán nagy megtiszteltetés a hazai közönség számára.

A Grammy-díjas spanyol énekest senkinek sem kell bemutatni: 200 díjat nyert, 10 stúdió albumot vett fel, és sokak úgy emlegetik őt, mint a latin zene királyát (King of Latin Sound).

2020-ban megkaphatta élete legnagyobb elismerését, miszerint megválasztották minden idők legjobb latin előadójává (Top Latin Artist of All Time).

25 éves karrierje során több mint 170 millió lemezt adott el. Enrique továbbra is korunk egyik legfontosabb popénekese. A 2016-os American Music Awards-on megszavazták őt a közönség kedvenc művészének, majd 2016-ban és 2017-ben 5 díjat nyert a Latin American Music Awards díjátadón, köztük az Év Művésze díját is. Akár a múltból ismered Enrique zenéjét, az olyan slágerekből, mint a Bailamos és a Hero, vagy a későbbi időkből, mint a Bailando, a Duele El Corazón vagy a Loco, Sube me la Radio című dalokból, a 2022. június 12-i budapesti koncertet nem szabad kihagynod!

TIPP: jegyek kaphatók április 20-tól az alábbi linken https://enrique-iglesias-koncert-2022.broadway.hu/2022-06-12-20-00

Halott Pénz-napot tart a Strand Fesztivál

Mások mellett Krúbi, ByeAlex és a Slepp, Dzsúdló és a hiperkarma is fellép augusztus 20-án, a Strand Fesztivál különleges napján, amely az idén 18 éves Halott Pénz zenekar előtt tiszteleg.

Tizennyolc koncert és program várja a Halott Pénz Fesztivál vendégeit augusztus 20-án Zamárdiban. Az egész napos program része a Balaton legnagyobb tűzijátéka is – közölték a szervezők az MTI-vel.

A fellépők listáját a zenekar tagjai személyesen állították össze, és a napot a Halott Pénz koncertje zárja. „Olyan zenekarokat és előadókat hívtunk meg, akiket nagyon szeretünk és közülük sokakkal korábban már dolgoztunk is együtt. A Strand három színpadán egymást váltják a vendégelőadók, estére pedig egy fergeteges koncerttel készülünk, sok vendéggel” – idézte a közlemény Marsalkó Dávidot, a Halott Pénz frontemberét.

A rendezvényen Beton.Hofi, a Blahalouisiana, ByeAlex és a Slepp, Dzsúdló, a hiperkarma, a Hősök, az Irie Maffia, Krúbi, a Mary Popkids, Ohnody és a Supernem is koncertet ad, de születésnapi parti is várja a közönséget Dedmani, Venom, Columbo, Andro, Izil és Monkeyneck vezetésével.

A Tábortűz helyszín házigazdája Járai Márk, akinek meghívott vendégei az éjszakai órákban lépnek fel, de a hét során vele is találkozni lehet a Tábortűz előadójaként. A Filmio Kertmoziban ugyancsak a Halott Pénz szervezi a programot.

A Halott Pénz Fesztivál mellett immár publikus a Strand három fő helyszínének programja. A MOL-Petőfi Rádió Nagyszínpadon, a Food Panda Színpadon és a Telekom Kraft Színpadon négy nap alatt mintegy nyolcvan zenekar és dj szerepel, közöttük Sean Paul, Parov Stelar, a Clean Bandit, Tom Walker, augusztus 20-án pedig Alvaro Soler, a Kungs és Sam Feldt is koncertet ad.

Forrás: MTI

New York City, Empire State Building: a 102. emeleti kilátóból ténylegesen lenyűgöző a panoráma

Kétségkívül az Empire State Building-ben tett márciusi látogatásunkra a 102. emeleti, faltól-falig, vagy ha jobban tetszik: padlótól a plafonig üvegezett kilátó tette fel a koronát. Innen ténylegesen belátható volt egész Manhattan.

Az Empire State Building (ESB) 2019-ben jelentette be a teljes egészében újragondolt Observatory Experience harmadik fázisát, az akkor teljeskörűen felújított 102. emeleti kilátót. A közönség számára 2019. október 12-én megnyílt 102. emelet padlótól a mennyezetig érő üvegablakokkal rendelkezik, ahol a vendégek egészen a világ leghíresebb épületének széléig léphetnek.

A vendégek az első „hűha-pillanatot” akkor élik át, amikor belépnek a 86. emeleten található, teljesen üvegből készült liftbe. Miközben 16 emeletet utaznak egy újonnan felújított üvegaknán keresztül a 102. emeletre, soha nem látott betekintést nyerhetnek a torony árbocának belsejébe, és megpillanthatják a világhírű torony fényeit. Amint a lift a célállomáshoz közeledik, a vendégek bepillantást nyerhetnek a lélegzetelállító kilátásba, mielőtt kilépnek a fedett teraszra. A 102. emelet 24 kristálytiszta, nyolc láb magas ablakból álló, zárt, klimatizált, minden időjárási körülménynek megfelelő kilátóterasz, amely 360 fokos kilátást nyújt a városra és azon túlra New York szívéből.

„A 102. emeleti kilátó az Empire State Building koronaékszere. Eltávolítottunk minden akadályt, így a vendégek olyan kilátást élvezhetnek, amely központi elhelyezkedésű és páratlan New York Cityben” – mondta Anthony E. Malkin, az Empire State Realty Trust elnök-vezérigazgatója. „A kilátóterasz bejáratát és a második emeleti galériákat a látogatóink nagy örömmel fogadták, és a 102. emelet újranyitása fontos pillanat az új Empire State Building csillagvizsgáló élményének kiteljesítése felé vezető utunk során.” – tette hozzá.

A 102. emelet építése 2019 januárjában kezdődött egy korszerű felfüggesztett kör alakú állványszerkezetben, amely a legmagasabb ilyen jellegű szerkezet New Yorkban. A gubó-szerű megoldás lehetővé tette, hogy a munkálatok a világhírű 86. emeleti kilátót látogató vendégekre gyakorolt hatás nélkül folyjanak. A tervezési és szerkezeti munkálatokat, amelyek nemcsak a külső kilátást, hanem az eredeti funkciók történelmi eleganciáját is kiemelik, a legjobb szakértőkből álló csapat végezte, többek között:

  • Beneville Studios
  • Corgan
  • Diversified.
  • IDEO
  • JLL
  • Kubik Maltbie
  • Otis
  • Skanska
  • Squint/Opera
  • Syska Hennessy
  • The Lighting Practice
  • Thinc
  • Thornton Tomassetti

A harmadik fázis a nyugati 34. utca 20. szám alatti Obszervatórium bejáratának és a második emeleti galériáknak a sikeres megnyitását követi.

Az Empire State Buildingben tett, 2022. március végi látogatásunkról bővebben ide kattintva lehet olvasni.

Dyson V15 Detect Absolute: így porszívóztunk ki egy Suzuki Vitarát

Miközben már korábban az Autóaddikt.hu-n járt nálunk tesztelésen az új lágy hibrid Vitara, úgy döntöttünk, jól kitakarítjuk, talán a jelenleg elérhető leghatékonyabb módszerek egyikével. A Dyson V15 Detect Absolute-t hívtuk segítségül.

No de elsősorban jelen cikkünk lényegét a Dyson V15 Detect Absolute adja, hiszen kellett némi apropó ahhoz,hogy bevessük jól egy adott munkafolyamathoz. Az öteletet az adta, hogy enyhén üsszemorzsáztuk a Vitara-t, és hát nem árt ilyenkor rendet tenni ugyebár. Mivel is lehetne ezt megoldani, ha nem kedvenc Dyson V15 Absolute porszívónkkal?

Ugyanakkor a Dyson V15 Detect Absolute igazi univerzális társ, hiszen – mint a példa is jól mutatja – rendkívül alkalmas arra (is), hogy morzsaporszívóként funkcionáljon. A Vitara üléseinek mintézata amúgy sem kedvez a morzsáknak és a szennyeződések kialakíulásának, ugyanis az Alcantara-jelleg maga az anyagjasználatból adódóan is vonzza a szennyeződéseket. A morzsák egyenesen beleragadnak a mintézatba, valamint az anyagfelületbe is. Közel sem mindegy, milyen módon vezényeljük le a tisztítást.

Ugyanis a Vitara tesztautó ülése rendkívül kényes takarítás szempontjából. A bársony-hatású felület hajlamos minden apróbb karcszerű problémát megjeleníteni, elég, ha hegyesebb tárggyal szántjuk végig. Ráadásul maradandó is lehet, sőt, szélsőségesebb esetekben ki is szakadhat az üléshuzat.

A Dyson V15 Detect Absolute-hez rengeteg fejet kaptunk, most a közepesen kemény sörtéjű szimpla szívófejet, valamint az állati szőrre, bolyhos felületekre fejlesztett multifunkciós fejet használtuk. Első körben a ultifunkcióssal mentünk végig az üléseken, illetve a lábtér burkolásain, majd a közepesen erős sörtéjű verziót vetettük be.

Mindkét eseben automatikus szívóerőt és üzemet választottunk, ez a legjobb, hiszen a Dyson V15 Detect Absolute így tudja a legjobban optimalizálni a tisztítás hatékonyságát, s persze a kapcsolódó akkumulátor-üzemidőt is. 

Mindössze a Vitara két első ülés ülő- és hátlapjait, valamint a szőnyegeket tisztítottuk, mellé a hátsó részen is átfutottunk azért. Igaz, utóbbi esetében nem voltak morzsák, sem számottevő szennyezés.

Körülbelül 10 perces folyamat volt ez, beleszámolva a Dyson V15 Detect Absolute fejcseréket is. Egyértelmű, hogy a monitorozás végén a legnagyobb szemcséjű szennyeződés-ráta volt a legmagasabb, de azért akadtak poratkák is, csekély mértékben.

Érdemes tehát a Dyson V15 Detect Absolute-ot morzsaporszívóként is használni, mivel a kompakt kialakítás messzemenően lehetővé teszi ezt az opciót is. A Suzuki Vitara 1,5 Hybrid AllGrip tesztautónk enteriőrje pedig szinte teljesen újjászületett.

A Dyson V15 Detect Absolute-nak gyerekjáték a húsvéti nagytakarítás

Nyilván nem nyújt teljes körű steril fertőtlenítős takarítást, de majdnem. A tavaszi nagytakarítást húsvét előtt a Dyson V15 Detect Absolute-tal intéztük.

Alapvetően három tisztítófejet használtunk a Dyson V15 Detect Absolute-hoz a takarítás optimális kivitelezése érdekében: a Laser Slim Fluffy-t, a Torque Drive Anti-Tangle Comb-ot, valamint a Hair Screw elnevezésűt.

Laser Slim Fluffy tiszítófej – járólap, laminált parketta

Ez a tisztítófej az úgymond basic darab a Dyson V15 Detect Absolute esetében, legalábbis esetünkben mindenképp. Alkalmas járólapok, beltéri kövezetek, linóleumok, parketták hathatós tisztításra. Ráadásul a lézerszenzor precizitásának köszönhetően képes hatékonyan pásztázni a padlót, az ott fellelhető porfajtákat, majd a már korábban többször bemutatott monitorozás által átlagol a szennyeződéstípusokat illetően. Amúgy ez mindegyik fej esetében igaz.

A Laser Slim Fluffy-val tehát körebmentünk a konyhán, annak teljes kövezetén, az előszobákon, valamint a fürdőhelyiségen. Rendkívüli hatékonyságát mutatja a Dyson V15 Detect Absolute-nak az (is), hogy akár 1 nap eltetével látható pormennyiséget képes összegyűjteni, úgy, hogy a házban csak mezítláb, zokniban, vagy papucsban történik a közlekedés. Az utcai lábbelik nem értintkeznek sosem a ház padlózatával.

Persze az időjárás javulásával egyenes arányban nyílnak meg az ablakok, teraszajtók. Ez nyilván jelentősen növeli a szálló, megtapadó por mennyiségét akár 1 napos interallumban is.

Torque Drive Anti Tagle Comb tiszítófej – szőnyegek, egyenletesebb kárpitok

Bivalyerős tisztítófej a TDATC, alapvetően a Dyson V15 Detect Absolute leghatékonyabb kiegészítője. Főként, ha szőnyegekről, szőnyegpadlókról, vagy egyéb könnyebb és egyszerűen tisztítható, alapból sík felületekről van szó. Három hatékonyság-erősséget tudunk állítani, a maximum fokozat már jelentősen terheli az akkumulátort, így a rendelkezésre állási idő jelentősen lerövidül (teljes töltöttséggel ECO módban akár 40 percről is indulhatunk).

Húsvéti nagytakarításunk kapcsán egyöntetűen kiderült, hogy ez a fej vitte a prímet. A lehető leglülönbözőbb fajtájú porszennyeződést ez gyűjtötte be, ami nem meglepő, hiszen a szőnyegek leginkább a különféle spórák, poratkák közkedvelt melegágyai. A fenti állítás itt is igaz, miszerint 1 napos intervallum ellenére hihetetlen mennyiségű, elsősorban mikroszemcsés port képes összegyűjteni a Dyson V15 Detect Absolute.

Hair Screw tisztítófej

Bár a Hair Screw alapvetően lakásban tartott, szőrhullató állatok tartása esetén a leghatékonyabb, mi mégis ezt ajánljuk a kanapék, ágyak matracaiak kárpittisztításához. A csavart, motorikusan mozgatott körkefe minden apró szennyeződést – például hájszálakat, kisebb-nagyobb letapadt szöszöket – összegyűjt, úgy, hogy a kefét, valamint magát a mozgatómechanikát nem kell pillanatonként tisztítani.

Ha ügyesek és kellően gyorsak is vagyunk, 120-130 négyzetmétert egyetlen töltéssel letudhatunk a Dyson V15 Detect Absolute-tal. Ebben sok sima járólapos, kövezett és laminált padlófelület van (beleértve a lépcsőházat is), de mindemellett jelentős mennyiségű szőnyeg és bútorkárpit található két szinten.

Tehát amennyiben rendkívül hatékony, és mellé gyors takarítást szeretnénk végezni, amely akár 40 perc alatt is kivitelezhető nagytakarítás-szinten (nyilván a cikk a porszívózás részére vonatkozik), akkor jelenleg a legjobb választás a Dyson V15 Detect Absolute, amelyet messzemenően ajánunk.

Több újraindított járattal bővít nyáron a Wizz Air

Több korábbi, népszerű járatát újraindítja Wizz Air, júniustól az utazni vágyók ismét repülhetnek Szardínia, Ibiza és Palma de Mallorca repülőterére – közölte a légitársaság.

A vállalat ugyancsak júniustól számos görögországi desztinációval is bővíti kínálatát, mint Korfu, Hanía, Iráklion, Míkonosz, Szantoríni, Kos, Rodosz és Zákinthosz. Emellett Bulgáriába, Burgaszba is indul járat.

A légitársaság folyamatosan törekszik hálózatának fejlesztésére és útvonalainak kiterjesztésére, a közlemény szerint ezt bizonyítja a visszatérő járatok nagy száma is. A nyári szezonban a Wizz Air a járványt megelőző időszakhoz hasonló forgalomra számít, ezt tükrözi az egyre bővülő tengerparti úti célok listája is.

Mivel egyre több ország enyhíti koronavírus miatti korlátozásait, a Wizz Air is úgy döntött, hogy változtat az arcmaszk viselésére vonatkozó követelményeken. Április 1-jétől az arcmaszk viselése továbbra is kötelező lesz a Wizz Air minden olyan országba tartó és onnan induló járatán, ahol a helyi törvények ezt előírják. Azokon a járatokon azonban, ahol sem az indulási, sem az érkezési ország nem írja elő a maszk viselését, ez az egyes utasok és a személyzet tagjainak személyes döntése lesz – hívta fel a figyelmet a légitársaság.

Még egy kevés testedzés is csökkentheti a depresszió kockázatát egy új tanulmány szerint

Még egy kevés testedzés, mint az intenzív séta is jelentősen csökkentheti a depresszió kockázatát egy új tanulmány szerint.

Az amerikai Betegségellenőrzési és -megelőzési Központ (CDC) szerint az Egyesült Államokban az ajánlott testmozgás heti 2,5 órás, mérsékelt szintű aerob edzés, például élénk séta, valamint az összes fő izomcsoport heti kétszeri edzése. Ez helyettesíthető erőteljesebb aerob testmozgással, például heti 1,25 órás futással, ugyanennyi erőnléti edzéssel együtt.

A CDC szerint a mérsékelt és az erőteljes testmozgás javítja az alvást, csökkenti a vérnyomást, véd a szívbetegségek, a cukorbetegség és a rák ellen, csökkenti a stresszt, javítja a hangulatot, és hatékony a szorongás és a depresszió ellen.

A JAMA Psychiatry folyóiratban szerdán közzétett metaanalízis 15, több mint 190 ezer ember bevonásával készült tanulmányt elemzett, hogy megállapítsa, mennyi testmozgás szükséges a depresszió csökkentéséhez – írta a CNN online kiadása.

Az elemzés szerint azoknál a felnőtteknél, akik heti 1,25 óra élénk sétának megfelelő fizikai mozgást végeztek, 18 százalékkal alacsonyabb volt a depresszió kockázata azokhoz képest, akik nem mozogtak. A szerzők hozzátették, hogy heti 2,5 óra intenzív sétával már 25 százalékkal csökkent a depresszió kockázata.

A testedzés előnyei akkor mutatkoztak meg legjobban, amikor valaki a teljes passzivitásból mozdult ki azzal, hogy beiktatta a testmozgást az életébe. Az ajánlott szintek feletti testmozgás azonban nem járt további előnyökkel. A szerzők szerint eredményeik az életmóddal kapcsolatos ajánlásokat megfogalmazó egészségügyi szakemberek számára is fontosak lehetnek.

„Már heti háromszori séta is jobb mentális egészséget biztosít az embereknek, mintha egyáltalán nem mozognának” – hangsúlyozta Adam Chekroud, a Yale Egyetem professzora, egy hasonló, 2018-ban megjelent tanulmány szerzője.

Egy 2020-ban közzétett tanulmány pedig azt emelte ki, hogy még a könnyű testmozgás is segít megvédeni a gyerekeket a depresszió kialakulásától. A kutatás szerint napi 60 percnyi egyszerű testedzés 12 éves korban a depresszió 18 éves korban tapasztalt, átlagosan 10 százalékos csökkenésével volt összekapcsolható. A mozgásformák közé tartozott a futás, a kerékpározás és a gyaloglás, valamint olyan tevékenységek, mint a házimunka, a festés vagy a hangszeren való játék.

Forrás: MTI