Lelkileg is megviseli az anyákat a megfázás
Gyereknevelés, munka, háztartás…. az anyukák sokszor a legügyesebb zsonglőröket is megszégyenítő módon egyensúlyoznak a teendőik között. Mi történik azonban akkor, amikor az összhang megbomlik...
Énekeljen, hogy megszabaduljon a horkolástól!
Egy friss kutatás szerint, a rendszeres énekórák nemcsak a tiszta hangzás elérésében segítenek, de a hangképzés, énektechnika fejlesztésével a horkolás is csökkenthető.
Napi 20 perc...
A hideg miatt betegszünk meg télen?
A kevés napfény, a hideg, a túl rövid nappalok, vagy a mozgáshiányos hónapok miatt leszünk télen gyakran betegek? Esetleg az étkezésünk változik, vagy a...
Túlsúly: tartsuk be az újévi fogadalmakat!
Évkezdet a fogyókúrák, a túlsúly leadásának árnyékában, sikertelen fogadalmak, nem működő divatdiéták, hiteltelen csodabogyók. Vajon hogyan vihetjük sikerre elhatározásunkat, hogy ne jussunk a több...
Ne engedjük, hogy a fájdalomról szóljon a karácsony
Nyakunkon a karácsony, és a legtöbb háztartásban ránk, nőkre hárul az előkészületek oroszlánrésze. A mi felelősségünk, hogy fel legyen díszítve a ház, idejében készen...
Tippek, tanácsok: mit tegyünk, ha beteg a gyerek?
Egy beteg gyermek minden szülőt kihívás elé állít, főleg ha azt látjuk, hogy gyermekünknek valamije fáj. Ilyenkor minden megoldásnak örülünk, ami gyorsan és könnyen...
Bio rizsszirup: egészséges alternatíva cukor helyett
November 14-én ünnepelték a Föld számos országában a Diabétesz Világnapját. Ez a nap 350 millió embert kapcsol össze, egészségügyi szakembereket, cukorbetegeket és a társadalom...
Vajon tényleg nehezebb fogyni 40 éves kor felett?
Nagyon sokan abban a hitben élnek, hogy amikor eljön a 30. vagy a 40. születésnapjuk, olyan drámai változás történik a szervezetükben, amely miatt alattomosabban...
Hogyan kezeljük a felnőttkori pattanásokat?
A zavaró bőrproblémák nemcsak serdülő korban, hanem a felnőtteknél is megjelenhetnek. Kamaszkorban az emberek 85%-ának pattanásos a bőre, a tünetek 25 éves korra azonban...
Nem csak a nátha állhat a visszatérő arcüreggyulladás mögött
Az őszi-téli hónapokban gyakori panasz az arc egyik, vagy mindkét oldalán jelentkező fájdalommal járó arcüreggyulladás. Kiváltó oka az esetek többségében valamilyen felső-légúti fertőzés, ám...
