Tóth Márton Európa-bajnoki ezüstérmes válogatott vízilabdázó nagy célokat tűzött ki maga elé [Interjú]

Írta:

2015. január 20. kedd 10:52

Idén világbajnokság, jövőre pedig Európa-bajnokság és olimpia: Tóth Márton mindenhol kiválóan szeretne teljesíteni, ezért a versenyekre rendkívül tudatosan készül. A céljait csak akkor tudja elérni, ha szellemileg és fizikailag is folyamatosan csúcsformában van, ebben segíti őt a One-A-Day multivitamin.

Olimpia esetében a magyar vízilabdázó kizárólag aranyban gondolkodik. Pontosan így van ezzel Tóth Márton is, de a dobogó első fokáig természetesen még rengeteg mindennek kell teljesülnie. A kitűzött célok megkövetelik, hogy a 29 éves fiatalember minden téren a legjobb legyen, vonatkozik ez a táplálkozásra is, hiszen az nagymértékben meghatározza a sportteljesítményt. Ennek érdekében a sportoló közel másfél éve egy dietetikus segítségével összeállított táplálkozási terv szerint étkezik, melyben fontos szerep jut a prémium minőségű táplálék-kiegészítőknek, köztük a vitaminoknak. A Szolnoki Dózsa-Közgép játékosa imád főzni, egyrészt mert itt kiélheti a kreativitását, másrészt pedig mert így kontrollálni tudja, hogy minőségi tápanyagokat vigyen be a szervezetébe. A személyre szabott étrend részeként ugyan rengeteg zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt, azonban tisztában van azzal, hogy ezek vitamintartalma már nem ugyanaz, mint 10-20 évvel ezelőtt.

„Nem hagyhatom, hogy egy megfázás ledöntsön a lábamról, és akár egy pillanatra is eltérítsen a céljaimtól, hiszen erre egyszerűen nincs időm, ezért multivitaminnal biztosítom be magam”. Márton egy igazán sokoldalú személyiség, a klasszikus jó tanuló, jó sportoló iskolapéldája, a tetejébe pedig még kiváló szakács is, így értelemszerűen egy vitaminkészítménytől is azt várja, hogy hozzá hasonlóan sokrétű legyen. A One-A-Day tökéletes választás, hiszen egy tablettában 12-féle vitamin és 10-féle ásványi anyag található és ezáltal erősebb, mint egy átlagos, komplex multivitamin. Ráadásul ásványi anyag és vitamintartalma révén nemcsak a fizikai erőnlétet segíti, hanem B1-, B6-, B12-vitamin, vas-, jód- és cinktartalmának köszönhetően segít megőrizni a szellemi frissességet is.

Az első napsugarakkal és a természet újraéledésével gyakran együtt jár a kellemetlen tavaszi fáradtság. A tél vége felé bizony Márton is nehezebben kel ki az ágyból, sokszor egész nap levert és kedvetlen és az immunrendszere is jellemzően gyengébben teljesít. A többi élsporthoz hasonlóan természetesen a vízilabda is komoly edzésmunkát igényel, amit csak teljes fordulatszámon lehet elvégezni.

A sportolóra az olimpiát követően is nagy tervek várnak. Őszintén bízik abban, hogy a későbbiekben majd több ideje jut a magánéletére, a párkapcsolatára, és lassan szívesen kipróbálná magát apuka szerepben is. Ha pedig a gyerkőc csak fele annyira lesz energikus, mint a vízilabdázó, akkor bizony megint elkél majd a megfelelő vitaminpótlás.

Mesélnél a kezdetekről?

4 évesen kezdtem el úszni. Öten vagyunk testvérek, a bátyámmal rendkívül energikus gyerekek voltunk, amit muszáj volt valahogy levezetni, így édesanyám levitt minket az uszodába. A vizet, mint közeget nagyon megszerettem, azonban az úszást, mint mozgásformát túl monotonnak találtam, illetve az alkatom sem passzolt hozzá igazán. 10 éves koromban tettem le a voksomat a vízilabda mellett, 18 éves korom óta pedig profi játékos vagyok. Az elmúlt években több egyesületnél is játszottam, jelenleg a Szolnoki Dózsa-Közgép centere vagyok.

Mik azok az eredmények, amikre igazán büszke vagy?

Öt magyar bajnoki győzelem és három kupa győzelem van mögöttem. Idén az Európa-bajnokságon ezüstérmesek lettünk, ráadásul abban a medencében játszottunk, ahol a korábbiakban edzettem. 2013-ban Kazanban elkönyvelhettünk egy Universiade győzelmet is, ez egy olyan eredmény, ami igazán jól jellemez engem. Az Universiade egy nemzetközi sportesemény, amit egyetemi sportolók számára szerveznek több sportágban, és az az üzenete, hogy a sport és a tanulás nemhogy nem zárják ki egymást, de kiválóan megférnek egymás mellett. Ez az én személyes hitvallásom is.

Milyen célok motiválnak jelenleg?

A fő cél Rio, az alapjaiban meghatároz mindent, de addig még számos részcél van kitűzve. Szeretnék Bajnokok Ligáját nyerni, és jó lenne újra magyar bajnokságot is nyerni. Jövőre Kazanban világbajnokság, 2016-ban Belgrádban pedig Európa-bajnokság. Rióban egyértelműen érem a cél, hiszen olimpia esetében a magyar vízilabdázó aranyban gondolkodik, de ehhez természetesen még rengeteg mindennek kell teljesülnie.

A vízilabda milyen edzésmunkát igényel?

Az attól függ, hogy klubszezonban vagy válogatott szezonban vagyunk, az előbbi szeptembertől június elejéig, az utóbbi pedig június közepétől augusztus végéig tart. Edzésmunka tekintetében mindkét időszakban nagyjából ugyanazt csináljuk, viszont a klubszezont megelőző alapozó időszakban hosszabb távokat úszunk, keményebbek és hosszabbak a konditermi edzések, illetve nehezebb súlyokkal dolgozunk. A válogatott szezon edzésterve pedig függ az aktuális versenytől, ott általában 1-2 hét kemény munkára van idő, utána pedig inkább gyakorlás van. A szárazedzések alkalmával van gimnasztika, nyújtás, törzsizom erősítés, gyógytorna, ahol erősítjük a vállat és az ízületeket, de olyan mostanában divatos mozgásformákat is végzünk, mint a TRX, a kettlebell vagy a jóga, illetve én futni is szoktam.

Hogyan és mikor találkoztál először a BioTechUSA termékeivel?

A BioTechUSA termékeit régóta ismerem és fogyasztom. A cég tavaly januárban keresett meg, aminek nagyon örültem, mivel 2013 szeptembere óta rendkívül tudatosan étkezem. A céljaim megkövetelik ugyanis, hogy minden téren a legjobb legyek, vonatkozik ez a táplálkozásra is, hiszen az nagymértékben határozza meg a sportteljesítményt. Ezen a téren pedig semmilyen rést nem szerettem volna hagyni a pajzson, ezért dr. Fritz Péter dietetikus segítségét kértem, aki összeállította az étrendemet, melyben komoly szerep jut a táplálék-kiegészítőknek. A termékekkel kapcsolatban folyamatos segítséget kapok a BioTechUSA szakértőitől, Németh Sándor táplálék kiegészítő specialistától és Silye Gabriella sporttáplálkozás szakértőtől.

Hogy néz ki ez az étrend közelebbről?

Ez alapvetően egy nagyon szigorú étrend, amit hosszú távon azért nehéz lenne az utolsó betűig betartani, így inkább egy alapnak tekintem, egy váznak, amire építeni tudok. Napi 5-7 étkezést jelent, előírja, hogy mit fogyasszak közvetlenül felkelés után, reggelire, edzés előtt, közben és után, ebédre, uzsonnára, vacsorára. Van benne gyümölcs, zöldség, sovány húsok, hal, hüvelyesek, teljes kiőrlésű pékáru, megfelelő mennyiségű folyadékbevitel különböző formákban, illetve táplálék-kiegészítők, pl. fehérje shake. A dietetikusommal másfél havonta konzultálok, az étrendet az aktuális célok mentén mindig újrahangoljuk. Az étkezés legnehezebb eleme a bevásárlás, kijárni a piacra, hogy mindig friss alapanyagból készülhessenek az előírt ételek. Minden nap főzök, egyrészt mert szeretem csinálni, másrészt pedig azért, hogy kontrollálni tudjam, mit viszek be a szervezetembe. Hiszem, az vagy, amit megeszel. Amióta ezt az étrendet követem, azóta nem voltam beteg és a sérülések is elkerültek, a testösszetétel arányom pedig sokkal pozitívabb lett. Az izomzatomban sokkal több lett a robbanó izom a kötött izomzat helyett, a pihenésem pedig optimálisabbá vált, könnyebben elalszom és pihentebben ébredek.

Mióta és milyen rendszerességgel szedsz One-A-Day multivitamint, aminek a februári reklámarca vagy?

Rengeteg zöldséget és gyümölcsöt fogyasztok, azonban tisztában vagyok azzal, hogy ezek vitamintartalma már nem ugyanaz, mint 10-20 évvel ezelőtt, így kiegészítésként multivitamint szedek, főleg téli időszakban. A One-A-Day nagyon praktikus, napi 1 tablettában 12-féle vitamin és 10-féle ásványi anyag található.

Használsz más BioTechUSA termékeket is?

Igen, több mindent is. A tudatos étkezési program elkezdése óta fogyasztom a Nitro Gold Pro Enzy Fusion fehérjét izomépítés céljából. Kezdetben, amikor a súlyomat kellett beállítani, használtam L-Carnitine-t, erre most már nincsen szükség. Szedek C-vitamint, Calcium-Zinc-Magnesium készítményt, Omega3-at, aminosavakat, marhafehérjét, kúraszerűen kreatint, izotóniás italokat. Táplálék-kiegészítés témában időközben én lettem a csapat „szakértője”, a sporttársaimmal szívesen osztom meg a gyakorlatban megszerzett tapasztalataimat.

A magánéletben is ilyen tudatos vagy?

Az életemben a sport mellett a tanulás is mindig ugyanolyan hangsúlyt kapott, törekedtem arra, hogy piacképes tudásra tegyek szert, több lábon álljak, hiszen a sportolói pályafutásom egyszer véget ér. A Vendéglátó Főiskola idegenforgalom és szálloda szakán végeztem, illetve egyetemi diplomát szereztem a Szent István Egyetem pénzügy szakán. Idén aranykalászos gazda lett belőlem és OKJ-s vízilabda edzői végzettségem is van. Jelenleg leginkább a főzés érdekel, ezért is jelentkeztem az RTL Klubon futó A Konyhafőnök című főzős műsorba. Ez egy nagy kihívás volt számomra, ami inspirált, büszke vagyok rá, hogy a harmadik helyet sikerült megszereznem. Szerettem volna népszerűsíteni a sportágamat, illetve megmutatni magam egy teljesen más szemszögből is. Megmutatni, hogy a vízilabdások igenis sokrétűek, egy sportoló ugyanis nemcsak a sportra tud koncentrálni, hanem a tanulásra és a hobbijaira is, esetemben a főzésre, ezek erősítik, kiegészítik egymást. A műsor kapcsán rengeteg használható vendéglátós trükköt sajátítottam el, amiket most már a gyakorlatban is alkalmazok, illetve rajtam keresztül a barátnőm is sokkal nyitottabb lett a főzésre. Szeretek biciklizni, horgászni, bár erre most sajnos nemigen van időm, futás közben zenét hallgatni, filmet nézni, olvasni. Bízom benne, hogy az olimpia után majd több időm jut a magánéletre, és bevallom, lassan szívesen kipróbálnám magam apuka szerepben is.

Újra reneszánszát éli majd a panel?

Írta:

napimagazin

2015. január 20. kedd 10:38

Nyugati szomszédunknál hatalmas reneszánszát éli az előre gyártott építőelemből való építkezés. Bécsben az elmúlt évek ingatlan beruházásainak nyomán, majdnem az épületek fele ilyen technikával készült. Hiába használnak minőségi anyagokat, vagy lehet sokkal gyorsabban, kevesebb munkaidővel dolgozni vele, mint a hagyományos építőanyagokkal és hiába kombinálja a nagyüzemi gyártás előnyeit az egyedi igények maximális kielégítésével, Magyarországon még nem igazán honosodott meg ez a technológia. Ennek okát keresve egy, a magyar társadalomban évtizedek alatt kialakult negatív beidegződésre találhatunk, mégpedig a panel szóval szemben.

Ha a nyugat-európai nagyvárosokban kicsit körülnézünk, jól látható, hogy Bécstől Párizsig, számtalan helyen láthatunk paneles szerkezetű bérlakásokat. Ez az építési technológia, vagyis az előre gyártott elemek használata közkedvelt a nyugati városokban, nem úgy, mint hazánkban, ahol még mindig idegenkedést vált ki a panel épület és technológia említése. Vajon mi okozhatja ezt a távolságtartást? Vannak-e racionális okai, vagy inkább a mélyben megbúvó, érzelmileg fűtött előítéletekről van szó?

A „panel” vagy a „lakótelep” szó hazánkban történelmileg az államszocializmus időszakához kötődik, így 1989 után joggal válthatott ki bizonyos ellenérzéseket. Ám sem a lakótelep, sem a paneles szerkezet nem az egykori szovjet blokk sajátossága. Lakótelepi környezetben bérlakásokat, nagyobb tömegben, a nyugat-európai országokban is építettek az 1950–1960-as évektől, mégsem alakult ki ilyen általánosan tapasztalható ellenérzés velük kapcsolatban. Ennek, a hazánkra specifikus jelenségnek a kiváltó okaira K. Horváth Zsolt, az ELTE Bölcsészettudományi Karának társadalomtudósa világít rá.

Az 1950-es évek végén nem csak Budapesten, de szerte az országban megindultak a lakásépítések, amik az ezt követő 30 évben közel 800 000 panellakást eredményeztek. Az előzményekhez, vagyis az állami lakáspolitika hiányából fakadó áldatlan, nyomorúságos körülményekhez képest valójában jobb életszínvonalat tudtak nyújtani. A probléma ott kezdődött, hogy a házgyári építkezés megrekedt a mennyiségi elv szintjén, a minőség sokadrangú maradt. Az ideológiai szempontból erőltetett házgyári építkezés és a javuló életszínvonal következtében emelkedő társadalmi elvárások kezdtek erősen elválni egymástól, ami évtizedes távlatban fokozatosan rongálta a lakótelepi, pláne a házgyári épületek társadalmi-kulturális presztízsét. A rendszerváltás után a sztereotípiák szintjén a lakótelepi panel az elavult „szocialista lakhatás” szinonimája lett, még akkor is, ha Nyugat-Európában sok helyen találkozhatunk ezzel a technológiával és építkezési formával. Ilyen értelemben a rendszerváltás utáni magyar társadalom mint „idejét múlt”, „meghaladott” lakhatást könyvelte el, jóllehet ugyanennek a társadalomnak a jelentős része ilyen típusú házakban él. Arányaiban a legtöbb panellakás Komárom-Esztergom megyében található (az összes lakás 25%-a), amit Budapest követ (az összes lakás 22%-a). Ilyen formában a meglévő, mind a mai napig álló tömbházak és lakótelepek élő mementói maradtak egy korábbi kornak, nem lehet megkerülni vagy elkerülni őket, vélekedik a szociológus.

Mindeközben teljesen megfeledkezünk arról, hogy az építészet rengeteget fejlődött a rendszerváltás óta, és mára olyan gyártási és építési technológiák állnak rendelkezésre, amik minden tekintetben felülmúlják a múlt század paneles építkezését, noha azok is panelból készülnek. Míg a házgyári elemeknél a gyártástechnológia csak csekély számú, méreteiben nem alakítható elemváltozat gyártását tette lehetővé, addig mára olyan gyártási technológiák honosodtak meg, amivel gyakorlatilag nagyipari módon lehet a legegyedibb igényeknek is megfelelő előre gyártott falelemeket előállítani. Korábban a tervezőknek kellett a meghatározott lehetőségekhez alkalmazkodni, ma már a modern technológia lehetővé teszi, hogy a tervező a beruházóval együtt, kötöttségek nélkül, a rendeltetésének leginkább megfelelő épületet tervezhesse meg. Az ehhez szükséges technológia, vagyis hogy akár napi 800-900 négyzetméternyi legyártott falfelület mellett is minden elem különböző lehet, mára már rendelkezésre áll. Ezáltal a régi értelemben vett panel épületek mára leginkább ellenszenves tulajdonsága küszöbölhető ki, mégpedig az egyhangú és teljesen egysíkú téglatest alakzat. Ugyanakkor magukban hordozzák a régi paneles építkezés azon pozitív tulajdonságát, hogy építésük egyszerű, rendkívül gyors és tiszta, valamint a helyszíni munkaerő igénye fele, vagy harmada a vasbeton szerkezetek kivitelezői létszámának. Azáltal, hogy már a gyárban minden elem esetében előre kivághatják a villany- vagy gépészeti szereléshez szükséges vájatokat az utómunkálatok is nagyban lerövidülnek.

„A panelekből, vagyis előre gyártott elemekből épülő házak új generációja képes szakítani az évtizedek alatt itt maradt tömblakások minden negatív tulajdonságával és egy egészen modern megoldást kínálnak. A tervezési fázisban nagyobb odafigyelést igényel a mérnököktől az ilyen technológiával való munka, viszont ez a kezdeti befektetés maximálisan megtérül az építkezés gyorsaságát, kisebb munkaerőigényt és csökkentett utómunkát figyelembe véve. Ezek a tulajdonságok a modern előre gyártott elemekkel történő építkezést mind a megrendelő, mind a kivitelező számára vonzó alternatívává teszik, a hagyományos építkezéssel szemben” – mondta el Magyar Gábor, az ausztriai Leier cégcsoport magyarországi vállalatának vezető statikusa.

Ha tehát sikerül leszámolnunk az évtizedek alatt a társadalomba ívódott ellenszenvvel a panelek iránt, a 21. század paneles építkezési technológiái már jelen vannak és elérhető. Az új típusú előre gyártott építőelemek használata nagyszerűen ötvözi a hagyományos technológiáknál megszokott rugalmasságot és változatosságot, az ipari módszerek nyújtotta gyorsasággal és precizitással.

Bud Almighty – Life.Granted: a priuszos bestseller író Budapestre érkezik!

Írta:

napimagazin

2015. január 20. kedd 10:17

Uri Geller, Ignatyenko, vagy éppen a nemrégiben Budapesten járt Dynamo képességeit maximálisan elismeri, ugyanakkor, ha hozzájuk hasonlítják őt, az kifejezetten bosszantja: ő Bud Almighty, aki ragadványneve ellenére messze nem tartja magát mindenhatónak, csak egy embernek, aki igyekszik maximálisan kihasználni és megbecsülni mindazt, ami megadatott neki szellemiekben. Hamarosan megjelenő könyve nem csak a viszontagságok ellenére is páratlanul kiteljesedő életútját mutatja be, hanem inspirálja is az olvasót, és a sokak kíváncsiságát foglalkoztató titkok mögé is enged némi betekintést. A Life.Granted magyarul a Gabo Kiadó gondozásában jelenik meg hamarosan.

Korunk egyik leggyorsabban ívelő pályája a Wisconsinból származó Bud Almightyé, aki priuszosként néhány évvel ezelőtt még minimális esélyekkel bújta az álláshirdetési rovatokat, manapság pedig világszerte tart teltházas előadásokat saját, vagy éppen mások életéről, holott még csak 36 éves. Foglalkozását tekintve nehezen besorolható, hiszen nem varázsol, nem prédikál, nem kinyilatkoztat, csupán beszélget és beszél – az emberekkel, az emberekről. Leginkább egy holisztikus szemléletű életmód-tanácsadóhoz lehetne hasonlítani, azonban a motivációs mantrák ugyanolyan távol állnak tőle, mint az önsanyargató korlátozások, a szektákat idéző szabályrendszerek, vagy éppen az étkezési tanácsok és a sikerhez elengedhetetlen talmi öltözködési tippek.

Mégis, emberek ezreinek segített már kis- és nagycsoportos foglalkozásain, hogy akár gyökeresen megváltoztassák életüket és „öntudatukra ébredjenek”. Az utóbbi években hollywoodi sztárok környezetében is felbukkant. Mivel azonban a felek sosem erősítik meg hivatalosan az együttműködést, így csak sejteni lehet, hogy kik azok, akik egyik percről a másikra válnak hirtelen élvonalbeli nevekké, annak ellenére, hogy korábbi életpályájuk inkább a süllyesztő felé tendált.

Bud Almighty kéziratára a tavalyi Frankfurti Könyvvásáron akadt rá a Gabo Kiadó. A kiadó képviselőinek van már gyakorlata rendhagyó életpályákat bejáró, különleges emberek műveinek hazai gondozásában; nem is olyan rég az ex-pornósztár Sasha Grey regényét adták ki magyarul, aki ennek kapcsán Budapestre is eljött. A világ egyik legnépszerűbb regényírójának, Ken Follettnek a magyarországi látogatását is a Gabo Kiadónak köszönhették az olvasók.

Ezúttal sem lesz ez másképp: a könyv megjelenését megelőzően Bud Almighty is hazánkba érkezik, február 13-án a Syma Csarnokban tart előadást, illetve rajongói mellett a sajtó képviselőivel is találkozik. Bud Almighty ismerői szerint lélegzetelállító élményre van kilátás. Az előadás ingyenes, regisztrálni az alábbi honlapon lehet: www.budalmighty.com

Bud Almighty – Life.Granted – Elmeláng (részlet a könyből):

„Wisconsinban járunk. Itt születtem én. A mai napig lenyűgöznek azok a természeti tünemények, amelyek megadatottak az USA ezen államának. Mégis, van itt egy fontos ellentmondás: miért van az, hogy az USA egyik legszebb államában a legmagasabb az alkoholfogyasztás? Önmagunkat pusztítjuk, álcákat keresünk, bújunk ki a felelősség alól. Nem tudunk felnőni a környezethez, életünk nem ér fel a természet által számunkra biztosított kincsekkel. Felismervén azt, hogy csak sok munkával válhatnánk méltóra mindehhez, inkább elmenekülünk a lehetőségek elől, és önsorsrontásba kezdünk: így nem fogunk csalódni.

Létezik pedig módszer, hogy elindulj a hosszú úton, kiteljesítsd életedet, lépésről lépésre haladva, elnyerve a jogosultságot arra, amit hitelbe előre megkaptál: az életedet. Az életed: biankó csekk. Csupán meg kell találnod, és be kell csak vésned magadba azt az üzenetet, ami belülről fog hajtani téged mostantól, hogy a legnagyobb értékre szólóan kitöltsd.”

Bud Almighty fiatalon az átlagos amerikai tinédzserek kicsapongó életét élte, mígnem egy ostoba ügyből kifolyólag börtönbe került, ahol arra kényszerült, hogy átértékelje életét. A börtönben jött napvilágra az a képessége, hogy elsimítson viszályokat, jobb belátásra térítse a feleket. A börtönben a valláshoz is közelebb került.

Az intézetből kikerülve egy wisconsini civil-szervezetnél tudott csak elhelyezkedni, ahol az volt a munkája, hogy előadásokat tartson fiataloknak az állam területén, mintegy jobbító, elrettentő jelleggel. Hamarosan azonban az derült ki, hogy mindazok az osztályok, ahol előadást tartott, ugrásszerűen jobban kezdtek teljesíteni tanulmányaikban, lekerültek a városi szabálysértési jegyzőkönyvekből, látványosan jobb életet éltek.

Később, az előadások sikerén felbuzdulva motivációs tréningeket tartott, illetve protestáns felekezeti ünnepségekre is meghívták. Mindenki, aki vele találkozott, arról számolt be, hogy egyik napról a másikra megnőtt a teljesítménye, életkedve, stb.

Az előadások, rendezvények mellett egyfajta coaching tevékenységet is folytatott (2006-tól): életviteli tanácsadást adott talpra álláshoz, szemléletváltáshoz, komoly megpróbáltatások elviseléséhez. Ekkorra „ügyfélköre” már messze túlmutatott a civileken, egyre több befolyásos ember is felbukkant mentoráltjai között. Egy időben dolgozott filmforgatókönyveken is, kivételes képessége volt befulladt koncepciók megmentésére, újszerű ötletekkel, a science-fiction határait súroló megoldások felvetésével.

2009 júniusa és 2010 májusa között folytatott utazásai alatt nem csak a világot ismerte meg jobban, hanem saját képességeivel is valóban tisztába került. Megérett benne egy könyv kiadásának ötlete is.
Módszere, a szuggesztív imprinting ugyan nem előzmények nélküli a pszichológia tudományában, mégis Bud Almighty nevéhez kötődik a képesség, hogy nem csak négyszemközti, hanem többrésztvevős kísérletekben is eredményt képes felmutatni, az alanyok által visszaigazoltan.

„Don’t take your life for granted” – mondják az amerikaiak, szabad fordításban: „Becsüld meg, ami megadatik, nem jár minden ingyen”. A jól ismert közmondás kifejezi az amerikaiak gondolkodásmódjában gyökerező meggyőződést, hogy az élet harc, és aki eléggé akarja, az viszi is valamire. Ugyanakkor az elmúlt évtized válságai sokaknak csalódást okoztak, és tapasztalható egy elfordulás, a küzdelem fel nem vállalása, a kivonulás, „az amerikai álom” hajszolásának megtagadása. Bud Almighty könyve a problémára nem csak rámutat, hanem megoldást is kínál. A címe, nem véletlenül: „Life. Granted.” – ami akár azt is sugallhatja, hogy szerzője burokban született, noha ennek Bud fiatalkori megpróbáltatásai tökéletesen ellentmondanak. Mégis, láthatóan megtanulta becsülni azt, ami megadatott, és ebből kihozni a nem várt kiteljesedést. Könyve ezzel kapcsolatban ad kiváló iránymutatást úgy, hogy közben szerzője végig megmarad annak a szerény, visszafogott, mégis – a szó valós értelmében – szuggesztív mesélőnek.

A könyv kéziratát nagyjából 2011-től folyamatosan készítette, újra meg újra átírva részeket, mire valóban kiadásra méltónak ítélte azt. Közben több helyütt tartott nyilvános előadásokat, illetve folytatta egyéni tanácsadói tevékenységét. A 2014-es Frankfurti Könyvvásáron gyakorlatilag önállóan keresett kiadókat a 2015-ös megjelenéshez.

Valentin-napi hangulat IKEA módra

Írta:

napimagazin

2015. január 17. szombat 18:42

A Valentin-napot a szerelmesek napjaként tartjuk számon, pedig szólhat rólad, a barátaidról és a családodról is, de természetesen arról is, aki iránt titkon epekedsz. Az IKEA Valentin-napi tippjeivel gyorsan ráhangolódhatsz a rózsaszín ködlepte ünnepre, és akkor sincs okod búslakodásra, ha épp az új nagy őre vársz.

Valentin-nap egy főre

Szívesen Valentin-napoznál, de nincs kivel? Vedd magad körül a szeretteiddel! Hívd át a barátaid, vagy vendégeld meg a családot, és töltsétek együtt az estét.

Fogadd a társaságot egyedi dekorációkkal (VISIONÄR dekoráció, 2,490 Ft), és ha tortával is készülsz, akkor tálald átlátszó tálalóállványon, hogy mindenki megcsodálhassa az alkotásodat (ARV BRÖLLOP tálalóállvány fedéllel, 3,490 Ft).

Ha már rég kiszemeltél valakit a társaságodból, de nem tudod, hogyan szólítsd meg, akkor itt az alkalom, hogy megtedd az első lépést. Írj neki üzenetet egy szalvétadarabon, és kösd a poharára, amikor épp nem figyel.

A Valentin-napot természetesen használhatod kikapcsolódásra, feltöltődésre is. Lepd meg magad egy kiadós, ünnepi reggelivel és hagyj időt arra is, hogy kényelmesen, nyugodtan elfogyaszd. Később lapozz fel egy jó könyvet egy bögre gőzölgő tea mellett, dőlj hátra a kedvenc foteledben, és élvezd a jól megérdemelt pihenést

Páratlan párosoknak

Ha viszont párosan ünnepled a Valentint, de úgy érzed, hogy már belefáradtatok a szokásos TV előtti bonbon majszolásba, akkor itt az ideje némi újításnak. Kezdjétek az ünneplést reggel: vidd ágyba a reggelit a párodnak (KLACK tálca, 1,690 Ft), a reggeli pedig egy csésze aromás kávéval vagy teával lesz teljes, így mindkettőtök napja jól indul majd (SLUKA termosz, 2,990 Ft).

Csempéssz egy kis romantikát is az otthonodba – válassz piros és rózsaszínű dekorációt és gyertyákat, amelyekkel bensőséges hangulatot teremthetsz (LUGGA gyertyák 695 Ft-tól; VÅRBY LED-es asztali lámpa, rózsaszín, 2,990 Ft). Kapcsold le a fényeket, és töltsétek el valódi gyertyafénynél a vacsorát (VARAKTIG illatosított tömbgyertya, 895 Ft)!

A vacsora után polcoljatok fel néhány párnát, helyezzétek magatokat kényelembe, és zárjátok a napot kedvenc filmetekkel (GULÖRT díszpárnahuzat, 1,290 Ft; SNYGGIS párnák, limitált Valentin napi-kollekció).

LG Twin Wash: két mosást egy csapásra

Írta:

napimagazin

2015. január 17. szombat 17:46

Az LG Electronics (LG) új területek meghódítására indult az idei CES nemzetközi kiállításon egy teljesen új mosógép-kategória segítségével. A forradalmi Twin Wash™ rendszerű elöltöltős mosógépek az elsők a maguk nemében, hiszen lehetővé teszik két adag ruha párhuzamos mosását. A talapzatban lévő, helytakarékos mini mosógép segítségével a mosási ciklus lerövidül, azaz kevesebb mosás szükséges. A TurboWash 2.0 és a TurboSteam gyorsabbá teszi a mosást, míg a Wifi és az NFC kap-csolat megnyitja az utat az olyan izgalmas és intelligens csatlakozási lehetőségekhez, mint az LG HomeChat üzenetküldő szolgáltatás.

A CES-en az LG standjára látogatók megismerhetik a cég díjnyertes EcoHybrid szárítógépét is (DLHX4072V típus). Ez a készülék megnyerte a CES 2015 innovációs díját, ahogy az EPA ENERGY STAR újszerű technológiáknak járó díját is – nagyrészt a kifinomult hőszivattyújának köszönhetően, amely jobb energiahatékonyságot és kiváló szárítási teljesítményt eredményez.

Ergonomikus dizájn a könnyebb mosásért

Az LG új mosó-szárítógépeinek elképesztően ergonomikus kialakítása új szintre emeli a kényelmet. Az ajtót pontosan a dob közepéhez igazították, 21 milliméterrel magasabbra, mint a hagyományos modelleknél. Ráadásul hat fokkal megdöntötték felfelé, így nem kell annyira lehajolni a ruhák be- és kivételekor. Zárt ajtónál is jobban beláthatunk a dobba, az új adagolófióknak köszönhetően pedig kisebb az esélye a mosószer kiömlésének is.

Egyedi, merész TWIN Wash rendszer

Az LG elsőként kínál forradalmi TWIN Wash™ rendszert, amely lehetővé teszi a felhasználóknak, hogy egyszerre két adag ruhát mossanak: egyet a fő mosógépben, egy másikat pedig az alatta lévő mini mosógépben. A kisebbik dob kiválóan alkalmas a kényes darabok mosására, ezekre ugyanis külön figyelmet kell fordítani, illetve különleges beállításokat igényelnek. A legfontosabb, hogy ez a készülék jelentősen csökkenti a mosási időt azzal, hogy nemcsak egy adag ruhát mos egyszerre.

A TWIN Wash™ rendszer lényege a mini mosógép (WD100C* / WD200C* típusok), amely a világ első talapzatba épített berendezéseként a mosás teljesen új módját teremti meg. A koncepció lényege, hogy úgy teszi lehetővé a második mosógép használatát, hogy nem kell hozzá további helyet feláldozni: a mini mosógép használaton kívül egyszerű talapzatként szolgál a fő készülék számára. A mini mosógép kombinálható bármelyik elöltöltős LG mosógéppel, használata pedig ideális az olyan kis mennyiségű, különleges tisztítási eljárást igénylő darabok számára, mint a sportruházat vagy a fehérnemű.

„Nagy kísértés, hogy az LG TWIN Wash™ rendszerét forradalminak nevezzük, mivel ez egy telje-sen új készülékkoncepció” – nyilatkozta Seong-jin Jo, az LG Electronics elnök-vezérigazgatója. „A fő berendezés alá helyezhető mini mosógép nagyobb rugalmasságot, kényelmet és hatékonyságot nyújt. Újabb nagy előrelépés, ami bizonyítja elkötelezettségünket a legmodernebb tech-nológiák és innovatív elképzelések mellett, amelyek jobbá teszi ügyfeleink életét az egész világon.”

Jobb szárítás a TurboSteam™ segítségével

Az LG fejlett TurboSteam™ technológiája növeli az új szárítógépek teljesítményét. Ez részben a Steam Fresh™ funkciónak köszönhető, ez ugyanis akár 50 százalékkal is lerövidítheti a ruhák gőz-zel való frissítésének idejét a korábbi modellekkel összehasonlítva. A TurboSteam™ a túlszáradást is megelőzi azzal, hogy a folyamat egésze alatt forró gőzt permetez a ruhára. Ez a megoldás csökkenti annak a kockázatát, hogy a mosott ruhák összemennek vagy éppen gyűröttek lesznek, és egyben higiénikusabbá is teszi azokat.

Kényelemnövelő szolgáltatások

Az LG új mosó- és szárítógép párjai nemcsak lélegzetállítóan gyorsak, hanem intelligensek is. A beépített SmartThinQ™ technológia új szintre emeli a Wifi használatának kényelmét: a készülékbe egyéni mosási ciklusokat lehet feltölteni, a mosás fázisait pedig az LG okostelefonos alkalmazásával lehet követni, Wifi-n keresztül értesítés is érkezik, amikor kész a mosás. A mosógépek Energy Monitoring (energiafigyelő) szolgáltatása hasznos adatokat kínál, míg az LG saját fejlesztésű HomeChat™ eszközének köszönhetően a felhasználók hétköznapi nyelven értesülnek a mosógép és a mosás állapotáról.

Két hét múlva Esküvői Kiállítás a Papp László Budapest Sportarénában

Írta:

napimagazin

2015. január 17. szombat 15:22

A kétnapos rendezvényt már 11 éve rendezik meg – ezúttal 2015. január 31-én és február 1-én. Az Esküvői Kiállítás a maga nemében páratlannak mondható, hiszen a hazai esküvői szakma itt képviselteti magát a legmagasabb kiállítói létszámmal a legnagyobb alapterületen, s ennek következtében – érthető módon -, óriási érdeklődéssel kísérve.

Itt minden megtalálható lesz, ami egy tökéletes esküvő megrendezéséhez kell. A kínálat szerteágazó és minden igényt kielégítő, a rendezők nemcsak a házasulandókra, hanem a bálokra és egyéb családi eseményekre készülőkre is gondolnak. A menyasszonyi ruha kínálatban megtalálhatók lesznek a neves külföldi divatcégek 2015-es legújabb modelljei, de a magyar készítők is szebbnél szebb ruhákkal várják a jegyeseket. Felsorolni is nehéz, hogy ezen kívül hányféle egyéb lehetőség közül választhatnak az idelátogatók: ajándék, alkalmi- és férfiruha, cipő, cukrászda, autó, dekoráció-tűzijáték, szépségápolás, fehérnemű, helyszín-étterem, party-service, esküvőszervezés, fotó-videó, kiegészítő és kellék, zene-műsor, tánc, vőfély, meghívó, ékszer, nászút, virág és még sok egyéb.

A vendégek a gazdag kínálat mellett nyitástól zárásig folyamatos programokat is élvezhetnek. A színpadon egész nap láthatók a menyasszonyi ruha-, fodrász-, bemutatók, valamint zenés-táncos műsorok. Neves előadók (Gájer Bálint – aki már biztosan ott lesz) és ismert szakemberek, mint pl. ceremónia mesterek előadásai teszik még érdekesebbé, színesebbé a programot. A divatbemutatókon a modelleken látható esküvői ruhák látványa talán segít a menyasszonyoknak e sarkalatos kérdés eldöntésében.

Az aprósággal érkezők igénybe vehetik az ingyenes gyermekfelügyeletet is! Mindkét napon a látogatók között számos ajándékot is kisorsolnak majd.

Nyitva tartás: 2015. január 31-én, szombaton 10-19, február 1-én, vasárnap10-18 óráig.
Jegyárak: felnőtt 1900 Ft, diák, nyugdíjas 1300 Ft, 14 év alatt ingyenes.

További információ: www.eskuvo-kiallitas.hu
www.eskuvoi-kiallitas.hu

Julie Bowen mentette meg „lányát” az őrjöngő pasijától

Írta:

napimagazin

2015. január 17. szombat 14:51

A Modern család Emmy-díjas sztárja, Julie Bowen nem pusztán a képernyőn anyáskodik sorozatbeli lánya felett, de az életben is gondját viseli fiatal színésztársának. Többek között a Claire-t alakító 44 éves Bowennek köszönhető az is, hogy a legidősebb Dunphy lányt megformáló Sarah Hyland le tudta zárni kapcsolatát erőszakos barátjával, Matt Prokoppal.

A családtagokat nem feltétlenül a vérrokonság köti össze. Míg a Comedy Centralon futó sorozatban nem mindig felhőtlen az anya-lánya viszony a hebehurgya tinédzser Hayley, és aggódó anyja, Claire között, addig a valóságban a két színésznő igen közel áll egymáshoz. Így amikor a 24 éves Sarah Hyland és barátja kapcsolata kezdett elmérgesedni, Bowen azonnal beavatkozott, és megpróbálta az eseményeket a békés lezárás felé terelni. Maga a szakítás is az ő jelenlétében történt, mert Hyland félt, hogy ha egyedül néz szembe Prokoppal, akkor elszabadulhatnak az indulatok.

„Nagyon kotnyeles ember vagyok, muszáj mindenbe beleütöm az orrom!” – viccelődött Julie. „Imádom a gyermekeimet: az igaziakat és a sorozatbelieket is, így ha bárki segítségre szorul, rám számíthat!” – mondta a Modern család sztárja a US Magazinnak, aki a helyszínre sietett, amikor „lánya” kiadta pasija útját.

A szakítás nem volt zökkenőmentes, sőt ex-barátja ellen távoltartási végzést kérvényezett a fiatal színésznő. Prokop nem közelítheti meg sem őt, sem a lány kutyáját. Ez utóbbira azért volt szükség, mert a szakítás drámai perceiben a szintén színész Prokop azzal fenyegetőzött, hogy Hyland kutyájának baja eshet, ha egykori szerelme nem áll újra szóba vele. Bowen az állítja, hogy az átélt trauma ellenére Hyland jobban van, mint valaha. „Istenem, Sarah annyira fantasztikus. Még nincs 25 éves, és máris annyi mindent elért, egyszerűen csodálatos lány!” – dicsérte színésztársát a Modern család Claire Dunphy-ja.

A szőke színésznő azt is elárulta, hogy adott néhány személyes tapasztalaton alapuló tanácsot Sarahnak, hiszen számára sem ismeretlen a szerelmi csalódás fogalma. „Amikor fiatalabb voltam, nekem is milliószor törték össze a szívem, de semmi végzetes nem történt, például nem mentem férjhez, vagy lettem terhes. Azt hiszem, a csalódásokon túl kell esni az embernek a húszas éveiben, aztán egyszerűen tovább kell lépni!” – nyilatkozta Bowen.

Haverok hónapja a Universal Channel műsorán

Írta:

napimagazin

2015. január 16. péntek 19:28

A Haverok hónapja alkalmából újabb hollywoodi sztárokkal és mozifilmekkel erősít a Universal Channel. Starsky és Hutch ismét nyomozni kezd, Matthew McConaughey pedig emberek millióival osztja meg életét. Január 17-én ráadásul Uma Thurman is kardot ránt, hogy kegyetlen bosszút álljon.

Baráti hangulattal kedveskedik a Universal Channel. A nézők olyan sztárokkal tölthetik a szombat estét, mint Owen Wilson vagy éppen Matthew McConaughey, de az akció kedvelőit is extra hétvégi kikapcsolódással várja a csatorna, hiszen érkezik a Kill Bill első és második része.

Január 17-én este 21 órától nyomon követhetjük Matthew McConaughey életét az Ed TV című vígjátékban. Az Oscar-díjas színész alakítja Edet, egy teljesen hétköznapi fickót, aki egyszer csak belecsöppen a rivaldafénybe. Az átlagos férfi életét fenekestül felforgatja a róla elnevezett tévéműsor. Idővel ő lesz Amerika legünnepeltebb sztárja, aki élvezi, hogy a kamerák a nap huszonnégy órájában követik minden lépését, ám lelkesedése alábbhagy, amikor beleszeret Shariba. A nő azonban nem tűri a nyilvánosságot, így Ed választás elé áll: szerelem vagy csillogás? Döntését megnehezíti, hogy a könyörtelen show biznisz nem akarja őt kiengedni a karmai közül, és még Sharival is elválnak útjaik.

Starsky és Hutch visszatér! Ben Stiller és Owen Wilson a Starsky és Hutch című filmben keltik életre a hetvenes évek kultikus zsarupárosát, akik egy lehetetlen duóként kezdenek el nyomozni a bűn világában. Informátoruk, Huggy Bears segítségével és Starsky vagány járgányával, egy Ford Gran Torinóval elindulnak felkutatni egy újfajta kokain feltalálóját. Vajon milyen véget ér a rejtélyes küldetés?

Uma Thurmantől szombaton és vasárnap is harcművészeti órákat vehetünk, hiszen január 17-én és 18-án Kill Bill-hétvége is színesíti a kínálatot. A Fekete Mamba és a Mennyasszony fedőnevek alatt operáló egykori bérgyilkos most régi főnöke, Bill nyomába ered, aki vérengzést tartott az esküvőjén. Quentin Tarantino „hősnője” minden követ megmozgat, jobban mondva mindenkit lekaszabol, aki csak az útjába áll, hogy a végén volt főnöke elnyerje méltó büntetését.

[TESZT] Acer XB270H G-SYNC – nem csak gamereknek

Írta:

Wiedermann Károly

2015. január 16. péntek 12:24

Észrevehető, hogy manapság egyre inkább elhatárolódik a masszív gamer-szekció az általános, vagy inkább átlagos felhasználási környezettől. Ami nem is baj, hiszen ha valami önállóan képes kategóriát teremteni, akkor az egészen biztos, hogy stabil lábakon fog állni – az IT ipar monitor, vagy ha jobban tetszik, kijelző-szegmensében is ezt az elhatárolódást lehet felfedezni egyre inkább.

Különválnak a kategóriák, de olyankor mi történik, ha egy alapvetően alacsony válaszidőre kihegyezett, TN paneles megjelenítő teljesen univerzális mivolta lévén alkalmas akár irodába is az otthoni játékos-felhasználás mellett?

Nos, az Acer XB270H pontosan ilyen. Tulajdonképpen ha az ember játékaddikt, mellé munkálkodni sem rest hivatalos, komoly dolgokban; de akár játék-újságíró az elhívatottság origója – ideális választás lehet. Sokoldalúság és kiváló minőség – de ne szaladjunk ennyire előre!

Termetes, vaskos dobozban érkezett szerkesztőségünkhöz az Acer XB270H, súlyra sem elhanyagolható paraméterekkel. A kipakolás eléggé nehézkes, két emberes feladat, az összeszerelés viszont könnyű, és kevésbé időigényes.

A dizájn akár még elavultnak is definiálható, hiszen elegendő egy pillantást vetni a ma bevált és előszeretettel alkalmazott trendekre: a káva szinte eltűnik az esetek 90 százalékában, egy síkba tervezett panelfelületek váltják egymást. Az Acer XB270H esetében azonban a tervezőmérnökök a régi, jól bevált klasszikus formavilághoz nyúltak vissza: a keret, bár nem kifejezetten erőteljesen, de láthatóan jelen van, a panel felülete és a frame közt minimális szinteltérés tapasztalható, persze nem zavaróan. S persze a jó monitor ismérve nem a külcsínben rejlik alapvetően – ha dísztárggyal óhajtjuk feldobni a szoba, vagy az iroda hangulatát, keresgéljünk másfelé.

Mindezekkel együtt az Acer XB270H remek kiegészítője is lehet a modern nappalinak, munkakörnyezetnek, ebben segítséget a talp kialakítás hozhat, ugyanis a félkör alakzatú cikkelyes megoldás látványos, de nem utolsósorban praktikus is. A hinge-rendszernek köszönhetően az egyébként eléggé súlyos kijelző rész magasságában remekbeszabottan állítható, forgatható is, ez kifejezetten előnyös, ha többen ülünk a képernyő elé, továbbá kompromisszumok nélkül szabható testre a megjelenítés. A talpon egy élénkpiros színárnyalatú díszítés is helyet kapott, igaz, ez csak hátsó perspektívából hat az érzékekre igazán, viszont feldobja az összkép monotonitását.

A tokozás közepesen vastag, bal oldalon aljzatok (2x USB) található, míg a hátlapon mindössze egyetlen DisplayPort foglal helyet (leszámítva a további 2 USB-t, illetve a tápkábel csatlakozóját). Mivel az NVIDIA G-SYNC technológiáját támogatja alapvetően az eszköz, ezért nem meglepő az egyedüli DisplayPort alkalmazása, ezzel együtt hiányérzetet ad, hogy sem DVI, sem pedig HDMI aljzat nem áll rendelkezésre.
Elöl, a jobb alsó sarokban található a ki- és bekapcsolásért felelős gomb, ha standby-ból szeretnénk kilépni, úgy a hátsó rész tápkábel csatlakoztatása melletti kapcsolóval kell operálnunk.

A maximum 1920×1080 (full HD) felbontásra képes TN tükröződésgátló bevonatot kapott panele 1 ms válaszidővel rendelkezik, mely G-SYNC társítással ténylegesen lagmentes képvisszaadást garantál – persze ehhez szükségeltetik egy combosabb, nyilván NVIDA VGA kártya is. A kontrasztok szépek, ez nagy mértékben köszönhető a 1000:1 natív aránynak, valamint a fényerő 300 cd/m2 eloszlásnak is.

Gyárilag megadható jó néhány előre kalibrált profil, itt mindenki kedvére válogathat, illetve a finomhangolási lehetőségek is adottak, számtalan extra funkcióval kiegészítve a legjobb testreszabhatóság érdekében.

Tesztjeink során a következő összetevőkre fektettünk hangsúlyt: a válaszidő tényleges teljesítménye játék közben (elmosódások, élsimítások elkülönítése, gyors reakcióidők, villódzásmentesség), valamint a betekintési szögek gyakorlati mikéntje került előtérbe.

Gyorsan zajló képfolyamok megjelenítésénél a végeredmény kifogástalan lett, a magas fényerejű vizuális effektek (például robbanások) megfelelő framerate-tel (World of Warcraft – 60.0 FPS) lágy, selymes összhatást nyújtanak, szaggatásmentesen, egységesen. A 144 Hz-es képfrissítésnek köszönhetően a nagy latency-re való hajlam teljes mértékben kizárható fentiekkel egyetemben, hirtelen egér- vagy joystick mozgatásnál a kép mindvégig egységes marad, nem hullik szét, a kedvező árnyalat-fényerő kombinációknak köszönhetően pedig minden apróbb részlet elkülöníthető a színskálán. Alapvetően ehhez nagy mértékben hozzájárul a remek színkorrekcióval megspékelt szürke- illetve feketeárnyalat-tartomány is, továbbá a teljes panel egészét jól lefedő, foltmentes LED háttéralap is.

Nem utolsó sorban hosszabb játékhoz, vagy (grafikai) munkavégzéshez is javallott az Acer XB270H, miután az imént már felemlegetett refresh ráta a maga 144 Hz-ével tökéletesen villódzásmentes – gondoljunk csak az átlag 60 Hz irányokra: ott azért már pár óra után előjöhet szemkáprázás, egyéb terhelésre utaló jel. Persze mindez nem jelenti azt, hogy az óránkénti javasolt pihenést elodázhatjuk, semmi értelme.

Acer XB270 G-SYNC specifikációk

Panel felbontás: 1920×1080 képpont

Panel típus: TN LED LCD

Panel méret: 27 col/69 cm

Fényerő: 300 cd/m2

Kontrasztarány: 1000:1 natív

Válaszidő: 1 ms (GTG)

Betekintési szög: 170 fok vízszintes, 160 fok függőleges

Egy hétre műsorvezetőnek állt Varga Győző

Írta:

napimagazin

2015. január 16. péntek 11:26

Az IHM sztárja ezúttal Czippán Anett oldalán csillogtatta meg tehetségét a FEM3 műsorában. Az előadónak nem volt ismeretlen a terep: az Irigy Hónaljmirigy tagjaként gyakran vendégeskedett reggeli műsorokban, sőt paródiát is készítettek már ezekről az adásokról. Győző ezen a héten a Fem3 Café vendég műsorvezetőjeként próbálhatta ki magát, és igazi profihoz méltóan szerepelt a kamerák előtt.

Varga Győző Czippán Anett műsorvezető társaként a televíziós szakma szépségeibe és nehézségeibe egyaránt betekintést nyert. „Igazán üdítő volt, hogy a műsornak köszönhetően olyan emberekkel találkozhattam, mint Janicsák Veca, Csepregi Éva vagy éppen Koós János, akikkel máskor csak pár pillanatra futunk össze, most viszont alkalmunk nyílt nyugodtan beszélgetni egy rövid ideig. A műsorvezetés nehezebb oldala, hogy itt érdemes odafigyelni arra, amit az interjúalanyok mondanak, nem úgy, mint egy átlagos magánbeszélgetésben, ahol fél perc múlva már nem emlékszem semmire” – mondta nevetve Győző, aki azt is elárulta, hogy a zenekarral korábban vezették már az egyik vezető kereskedelmi csatorna reggeli műsorát.

„Ezelőtt is szerepeltünk már televíziós műsorokban, sőt egyszer a műsorvezetést is kipróbáltuk a zenekar tagjaival, így ismerős volt számomra a közeg – ráadásul Anett is rengeteget segített a tanácsaival. Alapvetően könnyű dolgom volt, mert a koncerteken is folyamatosan beszélünk a közönséghez, élő átkötő szöveget mondunk nekik az előadott számok között, és nagyon odafigyelünk az aktuális igényekre. Mivel az IHM idén már 25. születésnapját ünnepli, nyugodtan mondhatjuk, hogy negyed évszázados tapasztalat áll a hátam mögött” – mondta el Győző, aki hamarosan pihenni indul családjával. Az IHM tagjaira rá is fér a kis kikapcsolódás, hiszen a csapat idén egy látványos nagykoncerttel ünnepli 25. születésnapját.

1...519520521...610 520 / 610. oldal

Napimagazin

Tóth Márton Európa-bajnoki ezüstérmes válogatott vízilabdázó nagy célokat tűzött ki maga elé [Interjú]

Újra reneszánszát éli majd a panel?

Bud Almighty – Life.Granted: a priuszos bestseller író Budapestre érkezik!