Így tehetünk a karácsonyi pszichózis ellen
A karácsonyi pszichózis kifejezést egyre gyakrabban használják a pszichológus és pszichiáter szakemberek. A beteges vásárlási láz, és a szétesett családok karácsonyi kötelező időtöltése is...
Ősszel is figyeljünk oda megfelelő vitaminbevitelre: fogyasszunk zöldség- és gyümölcsleveket
A hideg hónapokban hajlamosak vagyunk rá, hogy a folyadékfogyasztást és az egészséges, változatos táplálkozást is háttérbe szorítsuk. Erre a problémára egy csapásra megoldást kínálnak...
Kipróbáltam a Toman Diet fehérje diétát – 3. rész (mindennapok, újabb konzultáció)
Különleges cikksorozatot indítottunk a közelmúltban, ugyanis elkezdtem a Toman Diet programot, és folyamatosan beszámolok majd nektek a tapasztalataimról. Jöjjön a harmadik rész!
Mindennapok
Lassan már a...
Kevesebb vitamin és ásványi anyag jut a szervezetünkbe, mint néhány évtizeddel ezelőtt
A magyarok közel 40%-a időszakosan sem szed vitaminokat és ásványi anyagokat, holott kétharmaduk úgy véli, hogy a zöldségekben és a gyümölcsökben már nincs annyi...
Milyen vitaminok és ásványi anyagok segítenek az iskolakezdésben?
Az iskolakezdés minden gyerek (és szülő) számára stresszes lehet, a nyári élményeket követően nehéz visszaszokni a tanórák kötött tempójához. Viszont vitaminokkal és ásványi anyagokkal...
Kipróbáltam a Toman Diet fehérje diétát – 2.rész (második szakasz, súlykontroll)
Különleges cikksorozatot indítottunk a közelmúltban, ugyanis elkezdtem a Toman Diet programot, és folyamatosan beszámolok majd nektek a tapasztalataimról. Jöjjön a második rész!
Azóta sikeresen befejeztem...
Milyen folyadékot érdemes fogyasztani?
Sokan csak legyintenek, ők bizony nem szeretik a vizet, ráadásul 1-2 pohárnál többet, még a nyári melegben sem tudnak elfogyasztani belőle. Pedig Dr. Gajdács...
Mikor érdemes kardiológushoz fordulni várandósság alatt?
A várandósságot önmagában egy úgynevezett „stressz-tesztnek” is lehet nevezni, ami felszínre hozhat különféle megbetegedéseket. Ezek közül leggyakrabban a szív- és érrendszeri betegségekkel találkozhatunk (pl....
Kipróbáltam a Toman Diet fehérje diétát – 1. rész (konzultáció és az első hét)
Különleges cikksorozatot indítunk, ugyanis elkezdtem a Toman Diet programot és folyamatosan beszámolok majd nektek a tapasztalataimról.
Sosem voltam nádszálvékony típus, mindig is volt rajtam egy...
Kutya kánikulában – előzzük meg a baleseteket!
Bár az állatorvosok nem győzik hangsúlyozni a kutyákra nyáron leselkedő veszélyeket, sajnos időről időre történnek balesetek négylábú kedvenceinkkel. A tragédiák 50 százaléka elkerülhető lenne,...
