Wellness, fitness
Változatosságra vágysz? Keress új mozgásformát!
Itt az új év, sokan ilyenkor kezdenek rendszeresebben sportolni, akár egy újévi fogadalom, akár egy karácsonyra kapott edzőtermi bérlet miatt.
A mozgás nemcsak a karácsonykor...
A legnagyobb fogyókúrás hibák, amiket elkövethetsz!
Sokan úgy vélik, koplalással, vagy éppen a szénhidrátok teljes kiiktatásával fogyhatnak a legkönnyebben, míg mások a mostanában egyre népszerűbb fehérje diétára esküsznek. Elérhető a...
Edzőteremmel bővül az Arena Plaza kínálata
Ha nem szeretnénk feszengeni a próbafülkében, miközben a tavaszi szetteket próbálgatjuk, ideje most elkezdeni az edzést! Erre a legjobb hely Budapest legújabb edzőterme, az...
[TESZT] Sencor SBS 7000 – minden egyben a jó fitneszhez
Bár a Sencor SBS 7000 digitális személymérlege alapvetően testzsír-százalékot és vízháztartást is mér, nyugodt szívvel választható általánosabb értelemben vett felhasználáshoz is.
Mi viszont kifejezetten örültünk...
Akár néhány mozdulattal frissé és üdévé varázsolhatjuk bőrünket
Sokunk számára ismerős az az érzés, amikor reggel a tükörbe nézve egy fáradt, fakó arc tekint vissza ránk. Ennek sokszor a pangó vér- és...
Jöhet egy kis szupershake?
Hazánkba is megérkezett a Chiashake, ami a teljes értékű étkezések alternatívája shake formában.
Az étkezést helyettesítő okosételek karrierje 2014-ben, az Egyesült Államokból indult, ahol egy...
Belevágtam az Intenset Start Programba 3. rész – a közösség, mint motiváció és az...
Cikksorozatunk első részében már megismerhettétek az Intenset program alapjait, valamint szó esett arról is, hogy hogyan lehet beilleszteni a programot a mindennapokba.
Ebben a részben...
Belevágtam az Intenset Start Programba 1. rész – a kezdetek
Ha valaki életmódváltásra adja a fejét, akkor elég nehéz eligazodnia a megfelelő étrend és mozgásforma kiválasztásánál. Ilyenkor lehet a legjobb ötlet egy komplett program...
Nagy Adri elérte álmai alakját
A népszerű énekesnő életében mindig is fontos szerepet játszott a rendszeres sport és az egészségtudatos táplálkozás, azonban két év rendszeres és kemény edzés után...
Nem létezik hatékony és tartós fogyókúra?
A legeredményesebb fogyókúrát keresték, csattanós választ kaptak: a legjobb diéta sem elég jó, mert visszahízás a vége! Kiderült még az is, hogy nem a...
